懒人食|1分钟微波炉柠檬酸奶小蛋糕(无油低脂版)
鸡蛋、酸奶、柠檬汁、蜂蜜、面粉、牛奶
综合评分 6.5 (3225 做过)
懒人食ByCarol
桑葚酸奶酒酿
桑葚、酸奶、酒酿、鲜核桃、或其他任何你喜欢或手边有的坚果~
4 做过
火星混血儿
【早午餐】鸡蛋土豆塔
土豆丝、鸡蛋、盐和胡椒和糖、红色水果椒、火腿肉丁、洋葱、黄油/葵花籽油、不沾烤盘、切达奶酪丝
综合评分 7.7 (53 做过)
蓉蓉Rum
减脂餐:香蕉燕麦烤蛋奶
鸡蛋、生燕麦、即食燕麦、牛奶、核桃、香蕉、鸡蛋、柠檬
综合评分 7.4 (424 做过)
豹纹儿er
葡萄干肉桂早餐燕麦粥丨健康·三餐
钢切燕麦(steel-cut oats)或即食燕麦片、水或牛奶或杏仁奶、葡萄干、肉桂粉、椰子油或黄油、香草精、红糖或蜂蜜或椰花糖或枫糖浆
综合评分 8.7 (163 做过)
Sunny_Kreglo
醪糟牛奶麦片
醪糟、牛奶、格兰诺拉麦片、其余配料
综合评分 8.8 (47 做过)
思佳佳
无油低脂蔬菜烘蛋
蔬菜、鸡蛋、盐、黑胡椒、#可选、切半的小番茄、番茄酱、沙拉酱、黄芥辣或其他任何酱、奶酪碎或奶酪片、蘑菇片、洋葱碎
综合评分 7.6 (423 做过)
米亚妹妹
健康菠菜法拉卷
菠菜卷饼、调味汁(番茄酱或烧烤酱皆可)、马苏里拉芝士、生菜、火腿、黄瓜
Caddie_Moduer
15分钟神速Omelette
熟玉米粒、鸡蛋、牛奶、红椒、蘑菇、黄油、奶酪(芝士)、盐/胡椒
综合评分 8.0 (25 做过)
食神是个庚
班尼迪克蛋 eggs benedict
英式玛芬、培根、鸡蛋、白醋、盐、橄榄油、黄油、小土豆、苦菊、荷兰汁Hollandaise
综合评分 7.6 (73 做过)
红豆馅儿桃馒头
本格西式鸡胸肉
鸡胸肉、盐、白胡椒粉、面粉、鸡蛋、#酱汁、生抽、香醋(不要用陈醋和白醋)、糖、#鸡蛋沙拉、鸡蛋、洋葱、蛋黄酱、盐、黑胡椒粉、#配菜、鸡心包(或生菜叶)、圣女果
综合评分 8.6 (95 做过)
王光光光光
英式早餐 Full English Breakfast
吐司、番茄、黄豆、培根、鸡蛋、洋葱、牛奶、茶叶、番茄酱、盐、黄油、胡椒粉
综合评分 8.3 (709 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
【终极烹饪课程】鲜虾菲达奶酪鸡蛋饼
橄榄油、西红柿、青葱、盐、胡椒、煮熟的虾仁、辣椒面、鸡蛋、鲜牛至、菲达奶酪
综合评分 8.5 (12 做过)
阿May又改名儿了
【减脂早餐】无油香蕉松饼(超简单)
香蕉(越熟越好)、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖
综合评分 7.5 (11573 做过)
余梓沙