自制健康减脂清淡好吃午餐

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吃出美丽好心情无负担
创建时间: 1年前      最后修改: 1年前
24 菜谱
  • 凉拌鸡丝

    鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白芝麻、糖、醋、生抽、辣椒油(或老干妈油辣椒)、油

    综合评分 7.8 (784 做过)

    小胖君

  • 番茄鸡蛋拌酒窝

    面粉、食盐、鸡蛋、番茄、香葱

    综合评分 8.2 (272 做过)

    堂妈小厨

  • 松仁玉米

    速冻甜玉米粒、速冻青豆、胡萝卜、松仁、盐

    综合评分 7.9 (1920 做过)

    小白素食记录

  • 夏日番茄味噌汤

    番茄、内酯豆腐、螺旋藻(干)、香菇(或其它菌菇)、绿叶菜(我用的小白菜苗)、味噌、水

    综合评分 8.2 (222 做过)

    小白素食记录

  • 赛百味面包胚----这个很给力

    高筋面粉、细砂糖、细盐、安琪金装酵母、鸡蛋(小鸡蛋)、牛奶、淡奶油、黄油、表面装饰

    综合评分 8.5 (297 做过)

    晓廷爱烘焙

  • 自制赛百味subway

    法棍、鸡蛋、番茄、生菜、火腿肠、沙拉

    25 做过

    宝儿喵

  • 西红柿烧豆腐

    豆腐、鸡蛋、西红柿、小葱、酱油、蚝油、鸡精、水

    综合评分 7.8 (2856 做过)

    Julodia

  • 夺命土豆泥

    土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米

    综合评分 8.2 (10408 做过)

  • 沙姜鸡

    土鸡、沙姜、盐、料酒、生抽、蚝油

    综合评分 7.7 (53 做过)

    戏戏

  • 沙姜焗鸡

    沙姜、雞、蔥、芫茜、蒜頭、醬油、老抽、糖、生粉、酒

    综合评分 8.0 (72 做过)

    福山鴨子k

  • 紫菜酱

    紫菜、热水、酱油、白糖、味淋(可省略)

    综合评分 7.7 (284 做过)

    小白素食记录

  • 洋葱遇到杏鲍菇

    洋葱、杏鲍菇、酱油、黑胡椒粉(现磨的也可以)、糖、盐、淀粉

    综合评分 7.9 (3141 做过)

    我很家常

  • 蚝油杏鲍菇[家简呈厨•私房家常素食]

    杏鲍菇、西兰花、蚝油、酱油、冰糖、花椒粒、花椒粉、葱花

    综合评分 8.2 (493 做过)

    家简呈厨·私房·创意菜谱

  • 山药排骨汤

    排骨、山药、葱、姜、料酒

    综合评分 8.1 (512 做过)

    塞北主妇

  • 南乳蒜香五花肉

    肉、红酒、鸡汤、橙汁、南乳、盐、蜂蜜、大蒜

    7 做过

    labrador

  • 蔬菜沙拉

    生菜、紫甘蓝、洋葱、番茄、柠檬、色拉汁、可根据自己的口味增加肉类,鸡蛋,水果等

    综合评分 7.5 (533 做过)

    透_透

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