我要带便当～

双酱时蔬鸡肉卷【葱伴侣ONLY酱版】

鸡胸或者去骨鸡腿、黄红彩椒、黄瓜条、葱伴侣6月香豆瓣酱、葱伴侣6月香蒜蓉豆瓣酱、糖

5 做过

嗨嗨大花生

夏日减肥餐公式

碳水化合物、蛋白质、蔬菜、调料汁、水果

3 做过

初一Chewie

戴青蛙帽子的Kitty饭团

鱼糕、米饭、绿色拌饭粉（或葱粉、青海苔粉、青菜汁）、海苔、黑芝麻、车打芝士（或蛋皮）

12 做过

Kanaho

小狗三明治

切片芝士、吐司、喜欢的馅料、海苔、火腿片、沙拉酱

综合评分 8.7 （163 做过）

Kanaho

轻松熊豆腐皮寿司（2种）

切片芝士、豆腐皮、米饭、寿司醋粉（或寿司醋）、海苔、意面（固定用）

综合评分 8.9 （91 做过）

Kanaho

培根杂蔬卷

红黄彩椒、培根、火腿、黄瓜、金针菇、生菜、橄榄油

综合评分 7.2 （73 做过）

Nicole的生活书

奶香西多士便当盒

吐司面包、金典有机奶、火腿片、奶酪片、鸡蛋、西兰花、虾仁、小番茄、油醋汁（做法见步骤9）、水果（随意）

综合评分 7.8 （56 做过）

乱子

日式肉饼土豆沙拉便当

绞肉（猪肉或牛肉，肥瘦都有的）、面包渣（或面包碎片也可）、洋葱、鸡蛋、橄榄油（或色拉油）、番茄酱、酱油、料酒、【土豆沙拉用】土豆、【土豆沙拉用】胡萝卜、【土豆沙拉用】洋葱、【土豆沙拉用】黄瓜、【土豆沙拉用】蛋黄酱、【土豆沙拉用】橄榄油、【土豆沙拉用】白醋、盐、黑胡椒

综合评分 8.1 （457 做过）

森绿

小熊便当

米饭、猪肉、虾仁、葱、鸡蛋、秋葵、西兰花、胡萝卜、紫菜、油、盐、酱油、糖、胡椒粉、淀粉

综合评分 8.8 （89 做过）

惠妈妈hui

酱汁鸡扒便当

鸡全腿（去骨）、鸡蛋、西兰花、甜豌豆、红萝卜蓉、芝士碎、淡奶油、炒香的白芝麻

综合评分 7.5 （59 做过）

Elle的慢生活记录

日式便当

鸡蛋、黑米、糯米、椰浆、龙利鱼柳、西兰花、玉米青豆杂菜、鸡胸、去壳去皮花生、淀粉、法香、白芝麻、好梦多咖喱、醋、酒酿

综合评分 8.1 （130 做过）

独白厨房

盐水煮豌豆荚

带荚豌豆、盐

综合评分 8.3 （204 做过）

小白素食记录

秋葵厚蛋烧

鸡蛋（中号）、秋葵、盐、牛奶或水、油

综合评分 7.7 （2050 做过）

胡萝卜熊

鸡肉蔬菜饭团OR拌饭（2.0版）—避免蔬菜焦虑| 健康·三餐

剩熟米饭、香油、海盐、剩熟鸡胸肉、酱油、黑胡椒粉、白胡椒粉、洋葱粉（可省略）、酸黄瓜、菠菜、＃炒鸡蛋部分、大号鸡蛋、料酒、糖、海盐

综合评分 8.7 （230 做过）

Sunny_Kreglo

便当——LEGO 积木

香肠、鱼膏、厚烧蛋、水煮土豆、水煮胡萝卜、吸管

综合评分 8.4 （31 做过）

Pierrekwan