低脂的一道道刷过去

减脂碳水-韭菜黑小麦包

黑小麦+杂粮粉、韭菜、脱脂奶

0 做过

myself-5

理由：菜鸟也能做的减脂菜

健康粗粮红薯玉米小饼

玉米面粉、蒸熟的红薯、白糖、酵母、温水、红枣碎、葡萄干碎

综合评分 8.1 （211 做过）

w_甜到掉牙

荞麦饭

荞麦、大米、水

综合评分 8.7 （22 做过）

梅依旧

金枪鱼蔬菜蛋饼

金枪鱼罐头、卷心菜、花椰菜、胡萝卜、白菇、青蒜、鸡蛋、盐、虾皮粉（自制）、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 9.0 （13 做过）

食尚厨娘

早餐鸡蛋杯cupcake Frittata

青椒或红椒、洋葱、蘑菇、奶酪（羊奶酪，切达或你家里有的各种奶酪）、菠菜、培根、鸡蛋、橄榄油、盐和黑胡椒、帕玛森芝士磨粉

综合评分 8.3 （1673 做过）

细嗅蔷薇natalie

抹茶椰蓉酸奶塔（健康免烤无面粉）

生燕麦、椰蓉、杏仁粉、椰子油、枫糖浆、抹茶粉、#塔馅搭配举例、希腊酸奶、蓝莓/草莓/菠萝/树莓、橙皮

综合评分 8.1 （25 做过）

candicedemo

cc厨房の天然无添加紫薯饼

紫薯、牛奶

综合评分 8.0 （24 做过）

happycxcc

无糖无油全麦鸡胸蔬菜披萨(减脂增肌)

带麸皮全麦粉、酵母、青椒、豌豆粒、洋葱、马苏里拉奶酪碎、鸡胸肉、番茄酱

2 做过

张暖暖Lin