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再挑食的孩子都喜欢吃的番茄炒牛肉

牛肉（牛里脊或腰肉）、番茄、料酒、生抽、红薯粉（可以是其他淀粉）、番茄酱

综合评分 6.8 （386 做过）

吴三岁同学

烤宜家小肉丸

瑞典式肉丸

1 做过

祎祎Claire

家常豆角焖面

豆角、梅花肉（或五花肉）、鲜面条、生抽、老抽、盐、葱、姜、蒜、干红椒（不吃辣不放）

综合评分 8.3 （747 做过）

饭OK

豆角焖面

#手擀面（也可以用买的面条）、普通面粉（中筋面粉）、温水、盐（可不放）、#焖面食材、四季豆、五花肉、葱、蒜、冰糖、八角、生抽、老抽、料酒、盐

综合评分 8.2 （2177 做过）

温暖向阳sunny

【炊烟食堂】冬日的蚝油萝卜炖肉

萝卜、肥牛片、红辣椒、油、蚝油、蜂蜜、料理酒、芝麻油、葱花

综合评分 8.7 （49 做过）

Freeze静

超级香的黑芝麻馅

黑芝麻、糖、黄油

综合评分 7.5 （57 做过）

菲菲的美食世界

无糖低脂Granola格兰诺拉可可椰香烤燕麦脆

燕麦片、肉桂粉、生可可粉、盐、亚麻籽粉、奇亚籽粉、鸡蛋清、蜂蜜或枫糖浆、花生酱（无糖）、椰子油、椰蓉、椰子片、坚果

综合评分 8.0 （14 做过）

G的肉

西红柿烧茄子（好吃又下饭）

茄子、西红柿、葱、姜、蒜、青椒、生抽

综合评分 7.1 （57 做过）

余烟袅袅

【生酮低碳】法棍，2分钟简单快手硬面包欧包

椰子面粉、奇亚籽粉、泡打粉、代糖2倍甜、鸡蛋、黄油（可无）

综合评分 9.5 （62 做过）

彤喵喵在生酮

生酮主食：亚麻籽粉面包（断糖低碳减脂）

亚麻籽粉、洋车前籽壳粉、奇亚籽粉、椰子粉、鸡蛋、椰子油、泡打粉、柠檬汁

综合评分 7.5 （28 做过）

懒人生酮

生酮快手双重畅享芝麻马芬

芝麻奶酪夹心、TAHINI芝麻酱、奶油奶酪、赤藓糖醇0.7、芝麻马芬、黑芝麻酱、椰子油或黄油、鸡蛋、赤藓糖醇、粉盐、杏仁粉、泡打粉

综合评分 9.5 （40 做过）

Emilia419

生酮流心芝麻月饼

芝麻馅、熟芝麻粉、大杏仁碎、椰子油黄油或猪油、赤藓糖醇0.7甜度、粉盐、表皮、黄油融化、鸡蛋黄、奶油、杏仁粉、赤藓糖醇、泡打粉

综合评分 9.0 （33 做过）

Emilia419

【生酮】简易椰子粉小餐包

液体部分：、鸡蛋、水、柠檬汁/苹果醋（我只有白醋，也不知道为什么加，加了没有发现有特别的口味）、干料部分：、椰子面粉、洋车前子壳粉粉、泡打粉、赤藓糖醇、盐、可选部分：、可可粉/抹茶粉/肉桂粉(调味，加在干料里）、椰子油/黄油/奶油/融化的奶油奶酪（改善口感，加在液体里）、坚果碎（香香脆脆）

综合评分 8.3 （43 做过）

鲜捣雪音酱

生酮.餐包

椰子面粉、洋车前子壳粉、酵母粉、蛋清、水、甜菊糖

综合评分 8.4 （11 做过）

CD吃货er

【生酮低碳必备】2g碳水 | 可以配宇宙的小餐包🥯主食替代

洋车前子壳粉/ psyllium husk 、杏仁粉、无铝泡打粉、盐、沸水、苹果醋、鸡蛋清、白芝麻、橄榄油

综合评分 8.6 （159 做过）

FoodyFoody

目前配比最好的小餐包，不黏不噎，生酮友好

杏仁粉、椰子粉、洋车前子壳粉、泡打粉、黄油、鸡蛋、盐、代糖、水、醋

综合评分 8.4 （95 做过）

木小花