小朋友的出游午餐

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春游、秋游……每年四次学校出游,带什么午餐呢?既要美味,又要影响均衡,早早准备起来!
创建时间: 2016-04-18      最后修改: 2021-04-30
26 菜谱
  • 💯营养早餐,网红爆款一学就会的折叠饭团🍙(附视频做法,不断更新中)

    紫菜、米饭、金枪鱼罐头、午餐肉、鸡蛋、生菜、黄瓜、泡菜、香油、沙拉酱

    综合评分 9.0 (85 做过)

    小方方的厨房

  • 高颜值的紫菜包饭

    米饭、牛肉片、菠菜、火腿肠、胡萝卜、鸡蛋、包饭用大张紫菜、调料#、盐、淀粉、生抽、老抽、料酒、芝麻油

    综合评分 8.5 (1280 做过)

    忧郁土豆

  • 日式烤饭团(野餐必备)

    米饭(五丰大米)、黑胡椒、芝麻、芝麻油、胡萝卜丁、火腿肠、夹心:肉松、刷调料:、蚝油、生抽、白砂糖、表面装饰:、白芝麻、海苔条

    综合评分 7.6 (99 做过)

    www肉肉

  • 电饭锅烤紫菜

    紫菜、油、盐、糖、芝麻

    综合评分 8.6 (88 做过)

    又见落花

  • 蔬菜土豆饭团

    大米、燕麦片、土豆、茼蒿/菠菜、调味芝麻、寿司海苔

    综合评分 8.3 (21 做过)

    呤儿

  • 和风日式饭团

    水果黄瓜、米饭、海苔、海苔松、肉松、寿司醋、盐

    综合评分 7.8 (205 做过)

    小迪迪1986

  • 金枪鱼饭团

    橄榄油浸泡金枪鱼罐头、紫菜、芝麻、金枪鱼肉松、甜玉米粒、橄榄油

    综合评分 7.7 (231 做过)

    水冰漩

  • 不用捏的饭团(おにぎらず)

    米饭、海苔、各种自己喜欢的料、保鲜膜(可选)

    综合评分 8.9 (1925 做过)

    料理仙兔

  • 小盆友超爱的肉松饭团子

    米饭、火腿或培根、胡萝卜、香菇、青椒、肉松、橄榄油、盐、生抽酱油

    综合评分 8.3 (1067 做过)

    Leona安澜

  • 3种家常紫菜包饭(牛肉,金枪鱼,蛋卷)

    米饭(紫菜包饭用米饭)、芝麻油(紫菜包饭用米饭)、盐(紫菜包饭用米饭)、紫菜(包饭用食材)、胡萝卜(包饭用食材)、黄瓜(包饭用食材)、紫菜包饭用黄萝卜(包饭用食材)、菠菜(包饭用食材)、鸡蛋(包饭用食材)、油(包饭用食材)、芝麻油和芝麻 (包饭用食材)、绞牛肉( 腌制牛肉用)、酱油 ( 腌制牛肉用)、砂糖 ( 腌制牛肉用)、芝麻油 ( 腌制牛肉用)、盐 ( 腌制牛肉用)、胡椒 ( 腌制牛肉用)、蒜末 ( 腌制牛肉用)、金枪鱼、盐 (金枪鱼调料用)、胡椒(金枪鱼调料用)、砂糖 (金枪鱼调料用)、美奶滋 (金枪鱼调料用)、鸡蛋(蛋卷用)、盐(蛋卷用)、胡椒(蛋卷用)

    综合评分 8.4 (115 做过)

    _JuJu的巴黎厨房_

  • 芝士牛肉苹果迷你汉堡

    #汉堡胚、高粉、低粉、砂糖、酵母、盐、水、黄油、#汉堡肉、黑胡椒、海盐、面包糠、牛肉(肥瘦)、#其他夹层、切达芝士、番茄酱、苹果

    综合评分 8.5 (213 做过)

    黄花

  • 简单寿司/鸡蛋寿司/反转寿司/花样寿司/紫菜包饭

    胡萝卜、黄瓜、火腿肠、鸡蛋、紫菜、米饭、盐、糖、西兰花、米醋

    综合评分 8.3 (2028 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 早餐饭团

    鸡蛋、肉松、火腿肠、海苔、你喜欢吃的蔬菜、米饭、调味料

    综合评分 7.9 (110 做过)

    怡子Spoon

  • 零失败的烤箱版生烤牛肉干

    鲜牛肉(腱子肉为佳)、洋葱(白)、孜然粒(半粒的)、蚝油、生抽、羊肉串腌料(市场买的现成的,撒料也可以,含孜然粉,含盐还有其他香料)

    综合评分 8.2 (1793 做过)

    Coffeecat

  • 韩式紫菜包饭[快厨房]

    主料、调料、工具

    综合评分 7.7 (8 做过)

    颖涵的快厨房

  • 儿童紫菜包饭 꼬마김밥

    #16根量、大米、香油、盐、菠菜、胡萝卜、韩式甜萝卜、紫菜、#蘸料、芝麻、醋、酱油、第戎芥末酱,或韩式热狗芥末酱、盐、糖

    综合评分 8.8 (58 做过)

    饕多

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