减肥是一件持之以恒的事

红烧冬瓜

冬瓜、白糖、生抽、老抽、盐、蚝油、鸡精

综合评分 7.8 （8543 做过）

83小钟

番茄龙利鱼

龙利鱼、番茄、番茄酱、小葱、橄榄油、盐、玉米淀粉、现磨黑胡椒、糖、姜丝

综合评分 7.9 （13552 做过）

Flora的小生活

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16716 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5025 做过）

爱吃吃不停的丸子

理由：减肥

解馋，还能当加餐的鸡米花！

鸡胸肉or鸡腿肉、全麦粉、蛋、腌料、油

综合评分 7.0 （129 做过）

硬派健身

理由：减肥

燕麦椰蓉饼（不含黄油）

燕麦、椰蓉、白砂糖、低粉、植物油、水

综合评分 7.8 （797 做过）

璐啊

理由：减肥

低脂香蕉蛋糕Low Fat Banana Bread

#湿材料（中碗）、香蕉、苏打粉、牛奶、#湿材料（小碗）、全蛋、糖、植物油、#干材料（大碗）、低筋面粉、泡打粉、盐、核桃

2 做过

小洁Vincie

理由：减肥

减脂必备：蔓越莓燕麦小球

即食燕麦、低筋面粉、白砂糖、食用油、盐、水、蔓越莓

综合评分 6.7 （241 做过）

豹纹儿er

理由：减肥

Today's breakfast 格兰诺拉脆麦片

燕麦片、低筋面粉、坚果（杏仁、核桃仁、巴旦木等均可、色拉油（玉米油、橄榄油均可）、枫糖浆（可用蜂蜜代替）、干果（葡萄干、蔓越莓干、提子干等等随你喜欢）

综合评分 8.6 （765 做过）

楚佑佑

理由：减肥