减脂

大冰的减脂便当🍱【持续更新】

各类蔬菜、鸡蛋、鸡腿、藜麦，糙米，黑米、南瓜，紫薯、水果、零脂肪日式油醋汁、牛肉、鸡胸肉

2 做过

大冰圆圆哒

日式烤南瓜

贝贝南瓜、海盐、黑胡椒碎、橄榄油

综合评分 7.8 （138 做过）

爱美食的志宝妈

烤蔬菜

各种蔬菜、油、黑胡椒、盐

综合评分 7.7 （423 做过）

喷火

万能酱汁

生抽、香醋、蚝油、香油、白糖、蒜末、小米椒、香菜末、花椒粉

综合评分 8.1 （256 做过）

47妈妈

「搬运大胃王爱丽丝」万能蘸水

蒜末、葱花、姜末、小米辣、香菜、辣椒粉、生抽、蚝油、芝麻油、醋、糖

0 做过

蒜香玉米

减肥餐低脂鸡胸肉饼

鸡胸肉、淀粉、胡萝卜、西兰花、生抽、盐、熟玉米、蚝油

综合评分 7.3 （1395 做过）

机器玲

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.8 （2329 做过）

L_小布丁麻麻

减脂餐｜低卡咖喱意面🍝

鸡胸肉、咖喱 、意面、牛奶、洋葱 、土豆、胡萝卜、料酒 、生抽、橄榄油

综合评分 7.7 （28 做过）

庆妹的小厨房

鸡胸肉做粉蒸肉也一样好吃，你一定没吃过

鸡胸肉、土豆、蒜头、姜、香葱、蒸肉粉、盐、辣椒粉、生抽、蚝油、料酒

综合评分 7.6 （48 做过）

陳柒月

减脂低卡台湾饭团

杂粮饭、糙米饭、生菜、西红柿、鸡蛋、牛油果、鸡胸肉、菠菜、南瓜、紫薯、胡萝卜、黄瓜、生抽、黑胡椒、生姜、盐、紫甘蓝

综合评分 7.7 （22 做过）

肉肉肉肉阿球

减脂早餐记录

鸡蛋、青菜、主食、咖啡

综合评分 7.5 （55 做过）

佛系减肥的Momo

烤芝士三明治（Grilled Cheese Sandwich）

全麦吐司、Deli芝士切片、黄油、纸盒装西红柿汤、黑胡椒粉、配菜（炒西兰花 彩椒等）

综合评分 8.0 （109 做过）

白白x2