上班族的午餐

大阪烧

海苔粉、低筋面粉、木鱼花、大阪烧（一人份）、培根、okonomi酱汁、圆白菜、鸡蛋、日式土方蛋黄酱[喂]、日式土方蛋黄酱、小葱、香葱、水（有高汤最好）50g、精盐、虾

综合评分 8.0 （2712 做过）

labrador

理由：上班族的午餐

金枪鱼芝士饭团

米饭、芝士、金枪鱼沙拉酱、鸡蛋、海苔

综合评分 7.9 （639 做过）

肖艾米

理由：上班族的午餐

亲子丼

大鸡腿、干冬菇、白米饭、鸡蛋、洋葱、味淋、日本酱油、盐、紫菜

综合评分 7.3 （254 做过）

绒子酱

理由：上班族的午餐

培根杂蔬卷

红黄彩椒、培根、火腿、黄瓜、金针菇、生菜、橄榄油

综合评分 7.2 （73 做过）

Nicole的生活书

理由：上班族的午餐

照烧肥牛【粽子的便当】

肥牛/羊、照烧汁、小米辣

综合评分 7.8 （8 做过）

粽子大人

理由：上班族的午餐

酿豆腐（详解版）

豆腐、肉沫、姜、葱、蚝油、胡椒粉、嫩肉粉、酱油、盐

综合评分 7.9 （1773 做过）

脸小厨

理由：上班族的午餐

什锦蛋炒饭

米饭、鸡蛋、虾仁、火腿、豌豆、胡萝卜、香菇、其他你喜欢的菜料、香葱、盐、油

综合评分 7.9 （5512 做过）

水十九

理由：上班族的午餐

轻松熊豆腐皮寿司（2种）

切片芝士、豆腐皮、米饭、寿司醋粉（或寿司醋）、海苔、意面（固定用）

综合评分 8.9 （91 做过）

Kanaho

理由：上班族的午餐

台湾肉燥饭

猪肉馅、炸洋葱碎，或洋葱、香菇、五香粉， 生抽， 老抽， 料酒， 盐， 糖

综合评分 8.4 （237 做过）

不想减肥怎么办

理由：上班族的午餐

虾仁厚蛋烧

鸡蛋、虾仁、牛奶、盐

综合评分 7.5 （227 做过）

月亮晶晶

理由：上班族的午餐

猪肉生姜烧便当

猪肉片、榨菜丝、白芝麻、卷心菜、胡萝卜、西兰花、生姜、料酒、酱油、糖、白胡椒、盐巴、油

综合评分 8.1 （88 做过）

森绿

理由：上班族的午餐

午睡的轻松熊蛋包饭

火腿粒、鸡蛋、米饭（熟）、豌豆（或者切好的黄瓜块）、玉米粒、番茄酱、牛奶、橄榄油、奶酪片、海苔、酱油

综合评分 8.6 （328 做过）

晏子Yanzi_

理由：上班族的午餐

奶香西多士便当盒

吐司面包、金典有机奶、火腿片、奶酪片、鸡蛋、西兰花、虾仁、小番茄、油醋汁（做法见步骤9）、水果（随意）

综合评分 7.8 （56 做过）

乱子

理由：上班族的午餐

便当必备，红肠章鱼

红肠

综合评分 8.4 （53 做过）

kiki家东京好时光

理由：上班族的午餐

酱汁鸡扒便当

鸡全腿（去骨）、鸡蛋、西兰花、甜豌豆、红萝卜蓉、芝士碎、淡奶油、炒香的白芝麻

综合评分 7.5 （59 做过）

Elle的慢生活记录

理由：上班族的午餐