哥本哈根

哥本哈根减肥法第四天：胡萝卜配乳酪的相对美味做法

胡萝卜、低脂马苏里拉奶酪（替代原食谱白干酪）、干罗勒碎（也可用其他喜欢的香料代替）

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兔尾巴草kusa

13天减肥法のDay4：清咖面包+橙汁酸奶+胡萝卜鸡蛋

煮鸡蛋、咖啡、全麦面包、橙汁、酸奶、胡萝卜、白干酪

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小情调

哥本哈根减肥法第一天【早餐】

雀巢醇品

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-好好小姐

哥本哈根减肥法第一天

黑咖啡-早、方糖-早、鸡蛋-午、番茄-午、菠菜-午、牛排-晚、生菜-晚

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啊啊阿斑

哥本哈根减肥法第六天

黑咖啡、全麦吐司、方糖、鸡蛋、胡萝卜、鸡肉、生菜

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Vanish88

黄瓜鸡蛋减肥法day2

黄瓜、鸡蛋

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废柴咸鱼

哥本哈根减肥法第一天【午餐】

菠菜、鸡蛋、西红柿

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-好好小姐

哥本哈根减肥法第五天

胡萝卜、鳕鱼、牛排、生菜、芹菜

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Vanish88

哥本哈根减肥法第七天

乌龙茶、羊肉、苹果

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Vanish88

哥本哈根减肥法第八天

黑咖啡、方糖、鸡蛋、西红柿、菠菜、牛排、生菜

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Vanish88

哥本哈根减肥法第九天

黑咖啡、方糖、酸奶、火腿、牛排、生菜、柠檬汁

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Vanish88

哥本哈根减肥法第二天

咖啡、方糖、牛排、生菜、酸奶、低脂火腿、柠檬

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小胖er麻麻

哥本哈根减肥法前期准备+第一天

低脂火腿、低脂奶酪、鸡蛋、咖啡、方糖、鸡、牛排、柠檬、酸奶、橄榄油、其他的看图吧

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小胖er麻麻