减脂要吃肉!

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鸡胸牛肉虾肉等等等等都要吃~
创建时间: 2016-02-26      最后修改: 2020-11-22
9 菜谱
  • 咖喱鸡饭「低卡减脂版」

    咖喱粉、洋葱丁、去皮鸡腿肉、橄榄油、盐、生姜、豆腐、红彩椒丁、黄彩椒丁、胡萝卜丁、料酒、德亚脱脂牛奶、鲜香菇(可以不放)、香米、玉米碴、生抽

    0 做过

    安妮被注册了

  • 三杯中卷

    中卷、姜、紅辣椒、九層塔、蒜頭、調味料:、麻油、醬油膏、台灣米酒、白砂糖、水

    综合评分 7.4 (13 做过)

    Sarah丁

  • 健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁

    鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

    综合评分 7.5 (857 做过)

    硬派健身

  • 清蒸丝瓜虾仁

    活虾、丝瓜、葱蒜

    综合评分 8.1 (703 做过)

    coralie

  • 毛豆烧仔虾

    姜粒、盐糖、毛豆、仔虾、红辣椒、料酒、生抽

    综合评分 7.9 (35 做过)

    坐隐(三什)

  • 清蒸大鱿鱼

    鱿鱼、大蒜、红辣椒、香菜或香葱、酱油、蚝油、盐,糖,鸡精

    综合评分 8.0 (647 做过)

    嗨嗨大花生

  • 姜丝炒牛肉

    牛肉、姜丝、黑胡椒、大蒜、盐、糖、料酒、生粉、味精

    综合评分 7.8 (26 做过)

    小欣小狗小裤衩

  • 剁椒蒸鸡块

    鸡腿、剁椒、胡椒粉、生抽、料酒、姜、橄榄油

    综合评分 7.3 (115 做过)

    玉池桃红

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16716 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花