金牛座的减脂增肌路

小羽私厨之黄油煎松茸+云南鸡汤火锅

松茸、黄油、盐、黑胡椒、仔鸡、云南菌子、红枣、枸杞、葱、姜片、盐

2 做过

下厨房用户_geqhb

嫩卤鸡肝

鸡肝、香叶、八角、花椒、干辣椒、冰糖、盐、老抽、生抽、料酒、柠檬

综合评分 8.6 （65 做过）

烟火清味

CC招牌香辣鸡爪

鸡爪、姜、大蒜、八角、小米椒、大葱、料酒、生抽，老抽，耗油、盐、冰糖、干辣椒

综合评分 8.3 （173 做过）

CC的魔幻厨房

微波炉四分钟搞定的贝贝南瓜焗蛋|减脂又好吃

贝贝南瓜、鸡蛋、火腿肠、胡椒粉

综合评分 7.6 （86 做过）

游咩咩咩最近在健身

香煎银鳕鱼

黑胡椒、黄油、鳕鱼、生抽、大蒜头

综合评分 7.3 （170 做过）

铃铛最好

无油的百搭凉拌汁

小米红椒、蒜、生抽、糖、盐、醋、酱油、香油、花椒油、水、鸡精

0 做过

艾达瘦瘦

零基础盐焗鸡腿（电饭锅）

鸡腿、海盐、料酒

综合评分 7.6 （534 做过）

Miss扬

上校鸡块（手把手详细版）

鸡肉（胸肉脂肪少，腿肉口感滑）、鸡蛋、盐、鱼露、生抽、胡椒粉、孜然粉、鸡精、淀粉、玉米油、姜末或姜汁、料酒、鸡蛋2个、面粉或面包糠

综合评分 7.7 （407 做过）

享受寂寞的叶子

软嫩多汁的鸡胸肉汉堡排

鸡胸肉、白葡萄酒（或料酒）、洋葱、黄油、吐司、牛奶、＊浓汤宝（剁碎）、＊砂糖、＊洋葱粉、＊猪油、＊沙拉酱、＊黑胡椒、＊肉豆蔻粉、＊孜然粉、＊大蒜膏（或蒜蓉）、＊盐

综合评分 6.9 （31 做过）

Kanaho

coco鲜芋薏米牛奶

芋头（熟）、牛奶、薏米、炼乳

综合评分 7.9 （197 做过）

大星大米随便你

奶香芋头糖水

香芋、牛奶、冰糖

综合评分 7.4 （190 做过）

鸡人君

丝滑无渣的鸡胸（低温）

鸡胸脯肉

综合评分 9.1 （6 做过）

多村黄教煮

芋头蒸鸡（一夫食堂）

鸡肉（或鸡腿肉）、芋头、料酒、盐、酱油、胡椒粉、盐、糖、干淀粉、豆瓣酱、甜面酱、姜蒜末、葱花或香菜

综合评分 8.1 （341 做过）

C1Q8T

菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

高筋面粉、盐、无铝泡打粉、无盐黄油（室温软化）、黑胡椒粉、孜然粒、全脂牛奶（室温）、菲达奶酪（feta,小块状的）、新鲜菠菜叶（生的，略切几刀不用切很碎）、南瓜（熟的，切小方块状的）、#用料表中括号里为3倍的量，因为真的太好吃，做一个绝对不够！

综合评分 8.8 （4139 做过）

Sunny_Kreglo

香煎鲈鱼

鲈鱼、姜片、葱段、盐、高度白酒、植物油

综合评分 8.5 （96 做过）

胶P糖

香酥鹰嘴豆

鹰嘴豆、现磨黑胡椒、盐、植物油

综合评分 7.3 （61 做过）

亦木以安