万物皆可压!早餐的各种热压三明治(不断更新)
切片土司、鸡蛋、虾仁、牛油果、蟹肉棒、芦笋、培根、火腿片、香蕉、花生酱、等等……
综合评分 8.4 (24 做过)
是_煩
葱爆虾仁
虾仁、小葱、姜末、蒜末、#酱汁比例、盐、糖、花雕酒/料酒、淀粉、清水
综合评分 8.5 (2227 做过)
E路拾缘
高营养--芦笋炒虾仁
芦笋、鲜虾仁、料酒、蒜末、盐、鸡精、油、淀粉
综合评分 7.8 (77 做过)
佟小鹤
耗油虾仁白玉菇(快手小炒)
白玉菇、虾仁、胡萝卜、蚝油、家乐热炒鲜露(或生抽)、大蒜、大葱、色拉油
综合评分 8.4 (112 做过)
淡然-微笑
蒜蓉油麦菜
油麦菜、蒜瓣、盐
综合评分 7.8 (4447 做过)
偏离.于墨尔本.
酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)
鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛
综合评分 8.3 (16716 做过)
鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 (580 做过)
sunshine大昕
蒜泥手撕茄子
主食材:、白皮小茄子 (紫茄子也可以)、调味料:、大蒜 6瓣、小葱 1根、小米椒 2个、鲜酱油 2大勺、香油 1大勺、香醋 1大勺、糖 1小勺、盐 少许、1大勺=15ml,1小勺=5ml
综合评分 8.0 (171 做过)
烟火间
【减脂良伴】——清爽卷心菜丝沙拉
几片完整的卷心菜叶、调味汁如简介自行搭配
5 做过
Helen_Y
超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦
葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、番茄、卷心菜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉、盐、生抽、陈醋
综合评分 7.1 (207 做过)
丁OK
多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐
牛奶、燕麦粒
综合评分 9.2 (677 做过)
Sunny_Kreglo
【曼食慢语】蚝油芦笋牛肉粒
芦笋、牛肉、蚝油、黑胡椒、糖、蒜头、姜、淀粉、料酒、老抽
综合评分 7.7 (610 做过)
Amanda曼达
日式素暖锅
北豆腐、蒿子秆、香菇、魔芋、生抽、糖、水
综合评分 8.2 (583 做过)
小白素食记录
泡菜减肥锅
泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇
综合评分 7.4 (272 做过)
熊熊de厨房
减脂健身|凉拌手撕鸡丝(香辣&麻油版)
香菜碎、#主料#、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、#煮鸡胸肉料#、葱白、姜、料酒、#调味汁#、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、#点缀#、白芝麻、小葱
综合评分 8.1 (7458 做过)
减脂增肌芥末酱
西兰花炒虾仁
西兰花、虾仁、大蒜、生抽、淀粉、盐
综合评分 7.7 (6438 做过)
随心煮意