鸡肉鸡肉不涨肉肉\^O^/

杂食餛飩（低脂）

鸡胸肉、猪里脊或者五花肉、杏鲍菇、胡萝卜、黑胡椒粉、水，食用油、欧芹粉、馄沌皮、清水一碗、葱姜、盐，生抽

1 做过

多肉动物elaine

减脂餐 鸡胸肉白菜饼 快手 低脂无油

鸡胸肉、白菜、鸡蛋、盐、薄盐生抽、玉米淀粉

综合评分 8.1 （63 做过）

铁砣妈Max

胡萝卜红椒木耳炒鸡丝

胡萝卜、红椒、黑木耳、鸡胸肉

综合评分 7.8 （31 做过）

胡小最

＃减肥＃鸡胸肉燕麦饼

燕麦片（无味）、鸡蛋、鸡胸肉、胡萝卜、黄瓜、胡椒、盐、玉米油

综合评分 7.7 （206 做过）

贱妮1

腐乳鸡丝

腐乳、鸡胸肉、姜

综合评分 7.8 （21 做过）

apple爱自己

无油煎鸡胸

鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒

综合评分 8.4 （2982 做过）

微辣是野人

本格西式鸡胸肉

鸡胸肉、盐、白胡椒粉、面粉、鸡蛋、#酱汁、生抽、香醋（不要用陈醋和白醋）、糖、#鸡蛋沙拉、鸡蛋、洋葱、蛋黄酱、盐、黑胡椒粉、#配菜、鸡心包（或生菜叶）、圣女果

综合评分 8.6 （95 做过）

王光光光光

软绵绵的鸡肉豆腐丸（无油）

鸡胸肉、卤水豆腐（老豆腐）、葱、姜、盐、生抽

综合评分 7.8 （521 做过）

BoBooooozzZ

减肥必备—纯鸡肉肠

鸡胸肉、黑胡椒、盐、绵白糖、六月鲜酱油、鸡蛋清

综合评分 8.4 （129 做过）

歪歪歪歪

凉拌木耳鸡丝【新年家宴小菜】

黑木耳、鸡胸肉、香菜（芫荽）、大蒜、生抽、香醋、白砂糖、芝麻油、干红辣椒、熟白芝麻

综合评分 7.4 （13 做过）

文yimi

宫保鸡丁

鸡肉、黄瓜、青椒、花生、料酒、葱、姜、蒜、郫县豆瓣酱、干辣椒、花椒、醋、糖、盐、水淀粉

综合评分 7.5 （5080 做过）

jasmine

理由：经典菜式。。

一夫食堂-还魂鸡肉饭

鸡肉、生姜、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （76 做过）

王花花viki

理由：咯咯哒，简单点

秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】

#【主料】、鸡腿（小腿、大腿皆可）、#【配料】、香菇（干香菇最佳）、青椒、生姜片、红干辣椒、#【调料】、盐、料酒、白胡椒粉、酱油、白糖

综合评分 8.4 （27913 做过）

璐稔

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16716 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

理由：看评论还不错，未尝试过肉肉～

减脂增肌好帮手：金针菇鸡胸大馄饨

鸡胸、金针菇、生抽、料酒、黑胡椒或孜然粉、盐、鸡蛋

综合评分 7.8 （412 做过）

唐栗子