营养减脂便当
豆腐、大虾、空心菜、鸡胸、糙米饭
综合评分 8.2 （363 做过）
白日梦小灰灰
蜜汁蒜香鸡
鸡腿、蒜、橄榄油、芥末、蜂蜜、盐、胡椒粉
综合评分 7.4 （53 做过）
健身厨男
肉末粉丝煲
红薯粉丝、猪肉末、姜、蒜、豆瓣辣酱、料酒、生抽、葱花、盐
综合评分 7.8 （1061 做过）
呤儿
卤鸡腿（直逼广九直通车鸡腿）
鸡腿、大葱、八角、花椒、生抽、老抽、蚝油、喼汁、冰糖、姜片
综合评分 8.5 （4496 做过）
糖盐盐
蒜泥拌蒸茄条
长茄子、大蒜、小米椒、香菜、油、盐、陈醋、白糖、白胡椒粉、生抽、芝麻油、熟白芝麻
综合评分 8.4 （704 做过）
冇伱灬冇我
酸甜爽口脆萝卜
白萝卜、白醋、糖、盐、小米椒
综合评分 8.3 （1160 做过）
健身菜谱
鸡胸肉、西兰花、鲜虾、木耳、香蕉、香菇
综合评分 8.1 （44 做过）
年轻时的宝宝
牛奶燕麦泡香蕉（减肥快手早餐）
即食燕麦片、纯牛奶、香蕉
综合评分 7.9 （361 做过）
墨七
清蒸鲈鱼
红椒丝、鲈鱼、姜丝、小葱、盐、料酒、蒸鱼豉油、食用油
综合评分 8.3 （2623 做过）
美妈
香煎龙利鱼——fit食谱系列
速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐
综合评分 7.8 （2465 做过）
Jagger秦
简易版干锅千叶豆腐
千叶豆腐、大蒜叶、五花肉、干辣椒、花椒（可有可无）、陴县豆瓣酱
综合评分 7.2 （266 做过）
寒小蛋_PP妞
辣白菜炒魔芋丝结
魔芋丝结、韩式辣白菜、葱花、橄榄油、五香粉、盐
综合评分 7.4 （58 做过）
❤夏模樣❤
三色炒虾仁
虾仁、黄瓜、胡萝卜、玉米粒、油、盐、白酒、淀粉
综合评分 7.9 （8210 做过）
笛子
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
蒜蓉荷兰豆
荷兰豆、蒜头、蒜蓉、盐
综合评分 7.8 （2500 做过）
小潺zh
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
理由：减肥
冰凉耳朵
