燕麦烤干果
牛奶、即食燕麦、鸡蛋、各类干果、苹果、椰蓉
综合评分 6.9 （402 做过）
漫解花语
【减脂小厨房】百变藜麦饭——健康低卡新美味
番茄、藜麦、橄榄油及调味料、三类食材、蛋白质、蔬菜、葱类
综合评分 8.0 （265 做过）
Serena很宅
早餐烤燕麦
快熟燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、坚果果干、椰蓉、调味品盐、糖、肉桂粉等
综合评分 7.1 （1401 做过）
TEUKYU27
奶香紫薯燕麦糊
小紫薯、免煮燕麦、牛奶、蜂蜜
综合评分 8.5 （101 做过）
TheRed
给自己的减肥餐—烤燕麦
燕麦、牛奶、鸡蛋
综合评分 7.1 （196 做过）
Na娜Na娜
咸味菜窝头(内附手法视频)～～吃点儿粗粮系列
玉米面(中粗)、鸡蛋、黄豆(泡好煮熟去皮的）、胡萝卜、香菜(择好的)、葱花、姜粉、盐、燕麦片(可以不加)
综合评分 8.4 （183 做过）
我很家常
黑小思
