一人食的菜

香蕉芝麻春卷

香蕉、黑芝麻粉、春卷皮

综合评分 7.5 （96 做过）

苗苗桑

粒粒红豆饼

红豆、面粉

综合评分 7.3 （828 做过）

苗苗桑

全麦南瓜糕 (Wholewheat Pumpkin Cake）

小南瓜、南瓜子、葵花子、全麦面粉、糖、水

综合评分 7.5 （90 做过）

小米三味蔬屋

平底锅焗豆pizza

玉米面、鸡蛋、燕麦、焗豆、火腿、芝士

1 做过

七啊七啊七啊七七七

茄子土豆泥

土豆、茄子、蒜、鲜红绿小辣椒、盐、生抽、麻酱、醋、糖、香油、白胡椒粉

综合评分 8.3 （30 做过）

森绿

奶酪什蔬焗土豆泥

土豆、芝士、牛奶、豌豆、胡萝卜、玉米粒、火腿、盐、胡椒粉

综合评分 7.8 （571 做过）

简单煮意

粉蒸羊肉

羊腿肉250克、花椒2大勺、黄酒1大勺、姜末1大勺、洋葱1/4个、辣豆瓣酱1大勺、生抽1大勺、糖1小勺、孜然粉1/4小勺、胡椒粉1/4小勺、香油1小勺、蒸肉米粉3-4大勺

综合评分 8.4 （85 做过）

烟火间

孜然香辣土豆泥

土豆、葱、孜然粉、辣椒粉、油、盐、生抽、鸡精

综合评分 7.9 （1054 做过）

0夏天0

低卡低脂的“云朵牛奶水果麦片糊”

鸡蛋、免煮燕麦片（我用桂格的）、牛奶（全脂/低脂/脱脂都行）、水果、砂糖

3 做过

厚厚的饭

低脂燕麦披萨

蛋清、燕麦、牛奶、香蕉、蔬菜

综合评分 7.1 （67 做过）

深白色hanhan

爆腌青菜

青菜、毛豆、干辣椒、盐、糖

综合评分 7.9 （271 做过）

沈纯洁

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4417 做过）

宅蘑菇Moku

炸土豆片

土豆、油、盐

综合评分 7.7 （130 做过）

花以向晚

无糖无面粉 减肥小蛋糕

鸡蛋、香蕉、牛奶

2 做过

0730真心话都在这里

粉蒸南瓜

南瓜、贡菜、粉蒸米粉、生抽、盐

9 做过

小白素食记录

梅干菜烧茄子

茄子、梅干菜、青红椒、盐、生抽、糖

综合评分 7.8 （267 做过）

小白素食记录