燕麦香蕉奶昔（凯伍德料理棒）
香蕉、牛奶、燕麦、巧克力碎、坚果碎、蜂蜜、巧克力酱
综合评分 7.6 （38 做过）
胖球闪电猴
木耳胡萝卜糙米粥
胡萝卜、木耳、糙米、盐
2 做过
大花花西瓜瓜
紫薯燕麦糙米粥
紫薯、糙米、燕麦、红米
综合评分 8.5 （34 做过）
饭啊_
南瓜糙米粥
南瓜、糙米
4 做过
小潺zh
鹰嘴豆南瓜钢切燕麦糊（steel cut oats食谱系列）
鹰嘴豆、钢切燕麦、甜南瓜、糖、盐、椰浆/淡奶油/炼乳/牛奶/奶粉
Jessica1987
早餐土司的21变公式
土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料
综合评分 8.6 （1217 做过）
细嗅蔷薇natalie
紫薯牛奶
紫薯、牛奶、蜂蜜
综合评分 8.1 （960 做过）
好吧好吧我是Jackie
紫薯薏仁燕麦粥
紫薯、大米、薏仁、燕麦
综合评分 8.3 （58 做过）
爱吃de兔子
紫薯米糊
紫薯、米
综合评分 7.7 （237 做过）
米瑞食记
健康无负担紫薯口味豆腐奶油抹酱
内酯豆腐、蜂蜜、紫薯
综合评分 8.6 （76 做过）
mizukiii
奶香紫薯黑米粥
紫薯、黑米、牛奶、冰糖
综合评分 7.7 （85 做过）
潮汐酱
紫薯拿铁
紫薯、牛奶、炼乳（可不加）
综合评分 8.1 （31 做过）
淡了717
牛奶燕麦紫薯粥
牛奶、熟燕麦、紫薯、核桃碎
综合评分 7.3 （57 做过）
廖哥Vina
剩饭、紫薯、白糖、清水
综合评分 7.7 （59 做过）
apple爱自己
厚要好好吃饭
