不用烤箱的各种吃食( • ̀ω•́ )✧

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收集了各种各样的糕点零嘴儿神马 都是平底锅微波炉电饭煲可以解决哒(,,•́ . •̀,,)
在健身减脂期中一样可以做来吃
方子里的芝士 牛奶可以换成低脂脱脂  糖可以换成红糖木糖醇或者减量不放 如若是煎炸用油 可以选择用不粘锅不放油 或者橄榄油一丢丢
口味因人而异 根据自己来做调整✧⁺⸜(●˙▾˙●)⸝⁺✧
创建时间: 2016-01-14      最后修改: 2020-09-08
56 菜谱
  • 简易奶油抹面

    奶油、糖、六寸戚风

    3 做过

    TINGYAN

  • 超详细的6寸蛋糕抹面教程

    夹心奶油:、奶油(动物奶油)一般用铁塔、细砂糖、如果和蓝莓酱混合,那蓝莓酱是30g,细砂糖是14g、抹面奶油:、动物奶油(一般用蓝风车)、细砂糖

    综合评分 6.7 (22 做过)

    米亚小小林子

  • 蒸蛋糕/蒸戚风~不上火!小朋友爱吃~

    新鲜鸡蛋(分开蛋黄、蛋清)、牛奶、色拉油、低筋面粉、盐、白砂糖

    综合评分 7.8 (5052 做过)

    SweetKami

  • 蒸鸡蛋糕

    低筋面粉、鸡蛋、糖粉

    综合评分 7.2 (1710 做过)

    坨坨妈

  • 不用油炸不用空气炸锅不用一滴油的炸鸡翅

    鸡翅、蒜瓣、姜片、现磨黑胡椒、盐、酱油、料酒、鸡蛋、面包糠、几根筷子、糖

    综合评分 7.5 (147 做过)

    高跑跑是蘑菇

  • 微波炉牛肉干

    牛肉(纯精肉)、料酒、盐、花椒粉、黑胡椒粉、五香粉

    综合评分 8.4 (224 做过)

    老歪减肥找食吃

  • 上校鸡块

    鸡脯肉、料酒、蛋清、盐、胡椒粉

    综合评分 6.7 (759 做过)

    木可厨房

  • 酸奶吐司伪蛋糕

    吐司、酸奶、可可粉

    综合评分 6.8 (275 做过)

    黄讨厌wack

  • 大阪烧 (Okonomiyaki)

    中筋面粉、高汤或汤料包、鸡蛋、牛奶、包菜、青豆玉米萝卜粒、虾仁、香肠、培根或熟猪肉、牛肉块(任意)、香菇、青红椒、葱花、海苔碎、柴鱼片、大阪烧酱汁(好味沙司)、丘比蛋黄酱

    综合评分 8.0 (280 做过)

    花笙

  • 山楂糕山楂卷山楂茶山楂果酱

    山楂、白砂糖、冰糖、鲜榨柠檬汁

    综合评分 8.4 (2229 做过)

    xiao_MiSs7

  • 伪松露之五分钟可可抹茶麻糬

    糯米粉、玉米淀粉、牛奶或水、白糖、可可粉、抹茶粉、玉米油

    综合评分 7.0 (91 做过)

    王光光光光

  • 微波炉戚风蛋糕

    蛋白、蛋黄、白糖、食用油、低筋粉、水

    综合评分 6.4 (877 做过)

    青菜肉饼

  • 香橙纯酸奶慕斯

    脐橙(剥好后的净重)、自制酸奶、饼干、黄油、白糖、鱼胶粉、6寸心形活底模具

    综合评分 7.8 (190 做过)

    茉茉的心事

  • 三色牛奶小方

    ★原味、牛奶、玉米淀粉、白砂糖、★可可味、牛奶、玉米淀粉、可可粉、白砂糖、★抹茶味、牛奶、玉米淀粉、抹茶粉、白砂糖、★椰蓉

    综合评分 7.5 (1056 做过)

    一禾小橙子

  • 抹茶豆沙六方烧

    豆沙、水、面粉、抹茶粉、黑芝麻

    综合评分 7.9 (69 做过)

    湛湛站

  • 减肥者最爱的低脂“鲜果酸奶慕斯”

    慕斯饼底(蛋糕 饼干亦可)、鲜牛奶、酸奶、吉利丁片、新鲜水果、糖(可有可无)

    综合评分 8.1 (88 做过)

    零七八碎

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