自制hey juice排毒果蔬汁。
具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁
综合评分 7.8 （580 做过）
sunshine大昕
柠檬薏米水
薏米、柠檬、水
综合评分 8.0 （1139 做过）
玉池桃红
减肥日早餐
西红柿、紫生菜、西生菜、紫薯、酸奶、鸡蛋、欧包、干果
3 做过
树荫多米诺
黄瓜鸡丁
黄瓜、鸡胸肉、胡椒、盐、水淀粉
综合评分 7.2 （20 做过）
伧佃雪乃
大白菜炖番茄
大白菜、番茄、鲜香菇、姜末、盐
综合评分 7.1 （600 做过）
慈实
超好喝的减肥蔬菜汤≧ω≦
葱、姜、蒜、花椒、干辣椒、番茄、卷心菜、黄瓜、白胡椒粉、孜然粉、盐、生抽、陈醋
综合评分 7.1 （207 做过）
丁OK
海鲜菇冬瓜薏米汤
海鲜菇、冬瓜（去皮）、薏米、新鲜百合、水、盐、现磨黑胡椒、香菜碎
综合评分 7.9 （43 做过）
小小H
味噌萝卜暖身汤
白萝卜、香菇、芥菜、味噌
综合评分 7.8 （243 做过）
小白素食记录
番茄田园意面（无油减脂增肌）
意面、西兰花、花菇、番茄、鸡胸肉、番茄酱、盐，料酒，黑胡椒粉
综合评分 7.9 （39 做过）
Rainbow要霸占厨房
减脂增肌早餐-131108-西兰花黑椒牛肉，微波炉牛奶煮燕麦，猕猴桃
猕猴桃、西兰花、牛肉、燕麦片、牛奶
8 做过
撒开蹄子就跑
红豆薏仁汤
红豆、薏仁、冰糖
综合评分 7.5 （2055 做过）
丁扁扁
无油低卡糙米炒饭
糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油
综合评分 7.7 （167 做过）
微辣是野人
爆炒西兰花杏鲍菇
西兰花、杏鲍菇、白果（可有可无，点缀）、盐
综合评分 7.7 （134 做过）
Rocking_Egg
只有生菜的韩式生菜沙拉
生菜、芝麻油、盐、糖、辣椒粉、鸡精
综合评分 7.3 （326 做过）
Azuki小豆
手机用户3075_n1bf
