坚持吃早餐

南瓜浓汤

低脂牛奶、南瓜（绿皮的日本南瓜最好）、胡萝卜、橄榄油、盐

综合评分 7.6 （23 做过）

白川白川

日式年糕红豆汤（ぜんざい）

红豆沙、年糕

综合评分 8.0 （228 做过）

弥月

Omelette

洋葱，胡萝卜，番茄。、蛋、盐，黑胡椒，番茄酱

9 做过

lynn_shcn

玉子烧三明治

鸡蛋、牛奶、细砂糖、盐、吐司、#涂料、番茄酱和香甜沙拉酱

综合评分 8.5 （234 做过）

王光光光光

酸奶牛油果

牛油果、酸奶、料理机

综合评分 8.2 （357 做过）

可美

早餐之牛油果鸡蛋沙拉

牛油果、鸡蛋、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.5 （2502 做过）

携手浪迹天涯际

南瓜与番薯浓汤

#南瓜浓汤、南瓜、洋葱、番茄、鸡汤粉、橄榄油、牛奶、盐、胡椒、#山芋浓汤、山芋、黄油、洋葱、鸡汤粉、鲜奶油、牛奶、盐

6 做过

下厨房用户_ps3u

姜丝红枣茶

大红枣、姜、红糖、水

7 做过

Azuki小豆

ins上超火的沼サン（沼三明治）

吐司、培根、芝士、自己喜欢的沙拉酱、卷心菜、黑胡椒、水煮蛋或者煎蛋

综合评分 8.7 （2216 做过）

嗨嗨大花生

藜麦鸡胸肉沙拉

藜麦、鸡胸肉、芹菜、胡萝卜、巴斯克米醋（也可柠檬汁）、亚麻籽油或橄榄油、海盐、现磨胡椒粉、鸡蛋

综合评分 7.6 （391 做过）

会飞

【山姆厨房】青柠花茶

花茶包（可用红茶替代）、山姆台湾绿宝石柠檬、热开水、蜂蜜

1 做过

会飞

香橙红枣茶

橙子、红枣、红糖、水

综合评分 8.0 （540 做过）

琉森