最近要尝试的（2016.1.6）

咖啡燕麦麸魔芋饼干

魔芋胶、燕麦麸、鸡蛋清、咖啡粉、代糖、柠檬汁

2 做过

秋秋娃

[自用]

鸡胸

0 做过

Greeneggs

不用油！美味杏仁奶酥饼干~

全麦粉、脱脂杏仁粉、脱脂奶粉、鸡蛋、代糖

5 做过

硬派健身

西班牙杏仁饼（无油全蛋版）

杏仁粉、糖粉、鸡蛋、盐、杏仁

0 做过

charlie0220

芝香四季豆---green beans新吃法

四季豆、帕玛森芝士、黑胡椒、水、蛋白

3 做过

candicedemo

菜花儿披萨饼底（无芝士版）

菜花、杏仁粉、营养酵母粉、橄榄油、鸡蛋、干罗勒、干牛至、蒜粉、盐、辣椒粉、#topping、西红柿，罗勒叶，蘑菇、披萨酱

综合评分 8.5 （40 做过）

candicedemo

葡萄干红茶少油磅蛋糕

葡萄干、红茶【可直接用茶包】、热水、低筋粉、糖粉、鸡蛋、黄油、朗姆酒、泡打粉、小苏打

综合评分 7.5 （233 做过）

岚小新

理由：磅蛋糕

5分钟豆渣变巧克力蛋糕

豆渣、奶粉、可可粉、糖粉、鸡蛋、泡打粉

16 做过

悪魔尐兔

豆腐糯米糍

内脂豆腐、糯米粉、糖、红豆沙、椰丝

综合评分 8.6 （90 做过）

恬静yzyz

牛油果布朗尼丨健康·零食（无油无面粉）

牛油果、无糖苹果泥（apple sauce）、枫糖浆或蜂蜜、香草精、鸡蛋、椰子粉、无糖可可粉、盐、小苏打粉

综合评分 8.5 （247 做过）

Sunny_Kreglo

豆腐法式咸派（Tofu Quiche)

派皮：、全麦面粉、葵花籽油（或其他无味植物油）、白芝麻、水、内馅：、老豆腐、西葫芦、胡萝卜、生抽、水、黑胡椒、小麦胚芽

综合评分 6.9 （20 做过）

小米三味蔬屋

豆腐制低脂浓厚布朗尼

绢豆腐（内脂豆腐）、低筋面粉、鸡蛋、红糖、牛奶、黑巧克力、香草精、腰果、葡萄干

综合评分 7.2 （23 做过）

贇儿

格兰诺拉酸奶水果挞

#挞皮部分、老式燕麦、混合坚果、葵花籽（可选）、南瓜籽（可选）、椰蓉、椰子油、蜂蜜、#填充部分、希腊酸奶、蜂蜜、香草精（可选）、浆果或各种水果

综合评分 7.8 （81 做过）

细嗅蔷薇natalie

理由：如何打发鸡蛋、挞皮的制作

基础早餐可丽饼

鸡蛋、牛奶、面粉（低筋或者普通面粉均可）

综合评分 8.2 （1905 做过）

Whisky微醺

理由：如何打发鸡蛋

（无油低糖）奶香蛋白蛋糕卷

蛋白、白醋、糖（加牛奶）、糖（加蛋白）、牛奶、低粉

综合评分 7.3 （928 做过）

乔巴酱

理由：如何打发鸡蛋

超润海绵蛋糕（无油版）

鸡蛋、低粉、玉米淀粉、糖、牛奶、香草精、柠檬汁、有问题请仔细看贴士

综合评分 7.6 （4491 做过）

蜂香薄荷