早餐吃什么~

妈妈做了二十年！又软又糯又香！太好喝了！

皮蛋、瘦肉、大米、姜丝、盐、淀粉、胡椒粉、葱花

综合评分 8.2 （85 做过）

月影依旧

【青春常在】新年早餐-Overnight燕麦

桂格即食燕麦片、亚麻籽、葡萄干、开心果碎、酸奶、牛奶、新鲜水果（草莓，香蕉，猕猴桃）

综合评分 8.7 （132 做过）

晴天小超人

零罪恶感的豆腐三明治

全麦面包、番茄、牛油果、豆腐、鸡蛋液、面粉、奶酪

综合评分 8.1 （27 做过）

西兰花国的厨娘Cami

早餐鸡蛋杯

鸡蛋、蛋糕纸杯、香肠、葱花、芝士、酱油、有啥问题拉到最底下看贴士

综合评分 8.2 （3203 做过）

蜂香薄荷

高蛋白低热量-Running跑步沙拉

生菜、芝麻菜、奶油奶酪、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、面包粒、蓝莓、帕玛森芝士粉、盐（喜马拉雅玫瑰盐）、黑胡椒、葡萄醋、橄榄油

2 做过

面包女巫姿

减肥甩肉三明治

白煮蛋、全麦面包、番茄、黄瓜、牛奶、黑胡椒粉、盐、橄榄油

综合评分 7.9 （146 做过）

Vail_ep

补血补肾快煮粥

黑豆、黑米、黑芝麻、红豆、红皮花生、核桃仁、小米、冰糖

综合评分 7.7 （76 做过）

只爱吃吃吃

和式晨食——抹茶燕麦粥

燕麦、水、牛奶、抹茶粉、糖、#配料、麦片、黑巧碎、香蕉、牛油果、各种莓

综合评分 8.4 （278 做过）

岱越

早餐土司的21变公式

土司一片（全麦更健康）、各种奶酪、各种水果、各种蔬菜、各种坚果、一些调料

综合评分 8.6 （1217 做过）

细嗅蔷薇natalie

快手早餐 -- 吐司太阳蛋

吐司、鸡蛋、马苏里拉奶酪、盐、黑胡椒

综合评分 7.6 （552 做过）

amphe.好好生活

#懒人早餐#蔬果麦片罐子

#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种

综合评分 8.0 （526 做过）

璐小她