减脂早餐主食

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创建时间: 2015-12-13      最后修改: 2017-04-27
52 菜谱
  • 早餐卷

    低筋面粉、盐、开水、冷水、全麦卷饼、土豆、胡萝卜、海带丝、豆腐衣、鸡蛋、海天金标生抽、招牌拌饭酱、芝麻油、葱花

    综合评分 8.2 (591 做过)

    虎妈尚菜

  • 【减脂早餐】无油香蕉松饼(超简单)

    香蕉(越熟越好)、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

    综合评分 7.5 (11574 做过)

    余梓沙

  • 早餐:玉米饼(白领版)

    鸡蛋、玉米粉、牛奶、白糖

    综合评分 7.7 (1532 做过)

    黑白交织线

  • 葱花蛋饼(快手营养早餐)

    #主料、鸡蛋、面粉、盐、#辅料、水、油、香葱

    综合评分 7.8 (2827 做过)

    安琪美食家

  • 健康低脂早餐燕麦

    鸡蛋、香蕉、快熟燕麦、牛奶、葡萄干(坚果碎)

    综合评分 6.8 (2261 做过)

    大静jojo

  • 酸奶红薯泥

    黄芯红薯、酸奶

    综合评分 7.8 (1378 做过)

    玉池桃红

  • 紫薯烤蛋(减肥增肌餐)

    紫薯、鸡蛋、牛奶

    综合评分 7.0 (136 做过)

    倔强的大肉丸

  • 无油香甜燕麦红薯软饼干

    即食燕麦片、红薯、鸡蛋、蜂蜜

    综合评分 6.7 (166 做过)

    等不及小姐oops

  • 奶香紫薯泥

    蓝莓干、紫薯、奶粉、德式即食燕麦

    综合评分 8.2 (48 做过)

    R-itchen

  • 可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼

    熟红薯(去皮)、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干

    综合评分 6.9 (326 做过)

    墩巨方

  • 鸡蛋土豆饼

    土豆、鸡蛋、面粉、葱花、芝麻、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.8 (10274 做过)

    梅子

  • 菠菜胡萝卜蛋饼

    菠菜、胡萝卜、面粉、鸡蛋、小葱、盐、香油、胡椒粉

    综合评分 7.8 (482 做过)

    puppy在厨房

  • 韭菜鸡蛋煎饼

    面粉、鸡蛋、韭菜、盐、水

    综合评分 7.7 (1933 做过)

    玉池桃红

  • 土豆洋葱煎饼

    土豆、洋葱、葱花、面粉、水、盐、白胡椒粉或者黑胡椒粉、鸡蛋

    综合评分 7.5 (2308 做过)

    小鱼mm

  • 韭菜鸡蛋饼

    韭菜、鸡蛋、面粉

    综合评分 7.5 (2454 做过)

    冬日馒头君

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