减脂增肌

微波炉土豆 超级简单超级好吃

土豆、盐、调料

综合评分 8.3 （27 做过）

肥纸小晴猫

偷换材料的欧阳娜娜版的无米蛋炒饭：网红减脂餐，一人食

西兰花、鸡蛋、虾、蟹柳、玉米粒、黑胡椒、盐

综合评分 8.1 （10 做过）

jxcxs

蔬果沙拉

甜玉米、圣女果、苦菊、小黄瓜、橄榄油、金枪鱼罐头、鸡蛋、黑胡椒

综合评分 8.3 （108 做过）

俊良老妈-双双

减肥大拌菜

苦菊、生菜、黄瓜、小西红柿、樱桃小萝卜、洋葱、紫甘蓝

综合评分 8.1 （73 做过）

食尚小米

泡菜减肥锅

泡菜、海带结、魔芋、豆腐、香菇

综合评分 7.4 （272 做过）

熊熊de厨房

早餐鸡蛋杯

鸡蛋、蛋糕纸杯、香肠、葱花、芝士、酱油、有啥问题拉到最底下看贴士

综合评分 8.2 （3203 做过）

蜂香薄荷

理由：减脂增肌

考伯沙拉 Cobb Salad

去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱

综合评分 8.4 （1016 做过）

lllgalaxyZZZ

理由：减脂增肌

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

理由：减脂增肌