养生调理

吃了三个月后会白得像鬼的汤谱

红枣（养颜补血）、枸杞(养肝，滋肾，润肺)、薏米(健肤美容)、芡实(治老幼脾肾虚热）、百合（ 养阴润肺，清心安神）、桂圆( 补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉)、银耳(美容、嫩肤)、雪梨( 降火、解毒)、菊花( 抗炎、抗衰老)、红糖(缓中止痛、活血化淤)

综合评分 7.8 （53 做过）

花儿是爱是暖是希望

四物汤

熟地、当归、白芍、川芎、红枣

9 做过

居然

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

黄油替代物 Healthy Baking: Surprising Butter Substitutes

苹果酱 Applesauce、鳄梨酱 Avocado、希腊优格 Greek Yogurt、西梅酱 Prune purée

2 做过

水色芙蕖

薏仁玉米炖冬瓜

冬瓜、薏仁、玉米、胡萝卜

8 做过

慈实

银耳汤

银耳、红枣、枸杞、冰糖

综合评分 7.9 （3991 做过）

味蕾工坊

治疗痛经的独门秘方～红糖山楂糊

新鲜山楂、红糖水（浓度自己掌握，建议浓一点）

综合评分 8.2 （82 做过）

Shiromuku