早晨正能量

鲜虾吐司卷

全麦吐司片、虾仁、鸡蛋、盐、蛋黄酱

综合评分 8.3 （1318 做过）

偏离.于墨尔本.

零失败！夏日必吃，低卡主食糊塌子（附用量）

西葫芦、胡萝卜、鸡蛋、全麦面粉、盐、花椒粉、#以上为一只糊塌子的用量，成品大概220克。

综合评分 7.8 （219 做过）

硬派健身

【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包

牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生！！】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料，如辣椒碎/芥末等等:)

综合评分 7.8 （383 做过）

戴山隐

牛油果早餐三明治 Avocado Breakfast Toasted Sandwich

白吐司、牛油果、香肠或火腿、芝士

综合评分 7.8 （1629 做过）

yanyanfoodtube

早餐鸡蛋卷

鸡蛋、芝士、纯肉火腿、黄油

综合评分 7.9 （1017 做过）

高兴滴娘亲

【终极烹饪课程】北非蛋

青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

综合评分 8.4 （2731 做过）

阿May又改名儿了

萝卜丝饼

白萝卜、面粉、鸡蛋、葱花、盐、白胡椒粉、生姜末、虾仁（可选）、油

综合评分 7.9 （6918 做过）

百合-81

理由：吃的使命

超级简单pancake【无黄油健康版】

鸡蛋、普通面粉、纯牛奶（我用的瓶装子母奶）、糖、盐

综合评分 8.1 （3715 做过）

小R的厨房

理由：吃的使命

蛋饼卷

面粉、笨鸡蛋、火腿、水、盐、香葱

综合评分 8.0 （91 做过）

万万

理由：吃的使命

全麦吐司素酪小披萨

无蛋奶全麦面包、玉米粒、齐善的素蜜肠、无奶素豆酪、盐、番茄酱、黑胡椒

29 做过

小白素食记录

上海葱油拌面

面、小香葱、油、生抽、糖、虾皮

综合评分 7.8 （331 做过）

黛蓝闪闪

粢饭

糯米、大米、油条、榨菜、素肠

综合评分 8.6 （32 做过）

小白素食记录

早餐鸡蛋煎饼

面粉、鸡蛋、生粉（淀粉）、葱、火腿肠、盐

综合评分 7.5 （2420 做过）

apple爱自己

烤箱版芝麻糖油渣饼

面粉（面饼）、玉米面（面饼）、酵母（面饼）、鸡蛋（面饼）、原味酸奶（面饼）、温水（面饼）、猪油渣（馅料）、熟黑芝麻、白糖、植物油（刷饼皮用）

1 做过

anelia

土豆火腿早餐饼

小香芹、土豆、香肠、胡萝卜、面粉、盐

综合评分 7.4 （10058 做过）

玉池桃红