无敵健康小食

不用烘烤的巧克力能量棒

黄油、牛奶巧克力、消化饼干、燕麦片、麦丽素

2 做过

愛折騰de貓小姐

快手无糖无油免烤坚果燕麦能量granola bar

燕麦片、各类你爱的坚果、椰枣、果干、盐

1 做过

黄豆酱baby

奇亚籽能量棒/能量球(免烤)

奇亚籽(chia seed)、蜂蜜130克、椰子油、盐、#可选、碎坚果、碎果干、碎黑巧、椰丝

3 做过

Seeyousiyu

牛油果酱抹面包

牛油果、吐司或法棍、盐、黑胡椒粉、小柠檬

综合评分 8.1 （921 做过）

小白素食记录

牛油果酱 Guacamole

牛油果、香菜、红洋葱、小蕃茄、墨西哥辣椒、柠檬、卡宴胡椒粉、大蒜粉、犹太盐

综合评分 8.2 （521 做过）

乔哈里安

巧克力冰激凌（消耗淡奶油）

奶油、牛奶、糖、炼乳、黑巧克力

1 做过

Eddie妈妈小厨房

日式咖喱+会鼓起来的印度薄饼

咖喱块、洋葱、土豆、胡萝卜、牛奶、巧克力、苹果、牛肉沫、料酒、薄饼用料、高粉、温水、盐

1 做过

lasinamy

芝麻菜橙香沙拉

芝麻菜、橙子、橄榄油、意大利黑醋、蜂蜜、混合坚果、圣女果、现磨海盐黑胡椒

4 做过

Ivy鼠鼠

瑞典咖啡巧克力球

浓咖啡、燕麦、糖、可可粉、纯素黄油、香草精、烘焙黑巧克力、椰子碎

综合评分 7.9 （34 做过）

VeganAnnie

巧克力燕麦能量球

燕麦片、高筋面粉、黑巧克力、奶粉、细砂糖、鸡蛋、黄油

综合评分 7.3 （506 做过）

君之

#懒人早餐#蔬果麦片罐子

#基底#、燕麦、牛奶、酸奶、奇亚籽 chia seeds、薏仁粉、#风味DIY#、水果、蔬菜等你爱的各种

综合评分 8.0 （526 做过）

璐小她

basic overnight oats 时下最流行的营养健康冷藏式隔夜免煮燕麦基本款

8oz玻璃杯、传统老式燕麦、杏仁牛奶或任何喜欢的液体、希腊酸奶或任何喜欢的酸奶、Chia seeds 奇亚子、香蕉

综合评分 8.4 （607 做过）

5月的三子绕膝

奶粉自制酸奶

德运全脂奶粉、热开水、糖、酸奶菌1包、200ml酸奶瓶、盆子要能装1升水、筷子搅拌用

1 做过

liwen_ysi4

不插电自制酸奶（德运奶粉）

德运奶粉、水、酸奶菌粉

1 做过

下厨房用户_rtsh

Overnight Oats·隔夜燕麦

old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

综合评分 8.2 （512 做过）

路卿卿

自制酸奶（保温杯焖烧罐）

无菌利乐包装牛奶、酸奶发酵剂、或选用市售活菌酸奶

综合评分 8.6 （9 做过）

金樨牛