不需要烤箱的西餐（意面/排etc）

墨西哥芝士牛肉披萨饼

牛肉、洋葱、西红柿、红椒、青辣椒/墨西哥辣椒、蘑菇、香菜、马苏里拉芝士、饼皮、#调味料、橄榄油、盐、胡椒粉、辣椒酱、酱油、蕃茄酱、孜然粉

3 做过

Malteser麦提莎

比肉好吃呀！法式炸黄金土豆丸 POMMES DAUPHINE

#泡芙面糊pâte-à-choux、水（面糊用）、黄油、盐、普通面粉、鸡蛋、#土豆泥、土豆（煮之前）、黑胡椒、植物油（炸制用）、黄油、盐

综合评分 8.4 （26 做过）

Cocolat

美式炒蛋 scrambled eggs

鸡蛋、低脂牛奶、黄油、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.2 （4967 做过）

馒头家的小尘

小孩子最爱的汉堡牛肉饼

牛肉末、洋葱、面包渣（碎片面包也行）、鸡蛋、盐、胡椒粉、番茄酱、酱油（生抽好看一些）、料酒

综合评分 8.2 （442 做过）

一只正义的小RED

「小森林」青葱三文鱼意面

三文鱼、细青葱、芥蓝花头、橄榄油、蒜、海盐、黑胡椒、长型意大利面

综合评分 7.5 （44 做过）

彌張

【健康三餐】鹰嘴豆鸡胸茄子饭

鹰嘴豆、荞麦粒、鸡胸、#腌鸡胸调料、海盐、黑胡椒、孜然粉、smoked paprika或辣椒粉、橄榄油、#其他材料、细长条茄子、蒜、柠檬、香菜、营养酵母粉或feta奶酪、酱油、腰果或花生

综合评分 9.2 （491 做过）

Sunny_Kreglo

【Rachel khoo】小扁豆沙拉（Salade de Lentilles du Puy）

小扁豆、甜菜根、葵花籽油、白酒粗、糖、盐、月桂叶、百里香、山羊奶酪、黑胡椒

4 做过

mino4awhile

巴西国菜 黑豆炖肉饭 feijoada (6人份)

linguiça calabresa 意大利辣香肠(卡拉布里亚香肠)、linguiça paio 猪肉灌肠、feijão preto 黑豆、洋葱、蒜、培根片、月桂叶、橄榄油、高压锅、食用油

4 做过

Isasa_W

墨西哥风味藜麦饭

牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

综合评分 8.2 （701 做过）

大头绿小录

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1078 做过）

小赖子-1

Ratatouille普罗旺斯炖蔬菜

番茄、西葫芦（笋瓜）、茄子、洋葱、绿甜椒、普罗旺斯香草、意大利芹、橄榄油、海盐、黑胡椒碎、胡萝卜、大蒜

综合评分 7.6 （304 做过）

阿修罗老巫婆

普罗旺斯炖菜

【材料】、线茄、红彩椒、黄彩椒、西葫芦、番茄、洋葱、蒜、【调味】、橄榄油、盐、现磨胡椒

综合评分 8.1 （323 做过）

0夏天0

番茄炖鸡胸丨健康·三餐

鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱

综合评分 8.3 （2282 做过）

Sunny_Kreglo

goulash soup 匈牙利炖牛肉汤

牛腩肉、土豆、胡萝卜、干辣椒、蒜、洋葱、罗勒碎、百里香、生番茄酱或番茄碎、牛肉汤底（浓汤宝）、橄榄油、黑胡椒、盐、淀粉、酸奶油

综合评分 7.4 （19 做过）

车厘阿夏夏

非正式西班牙海鲜饭

混合海鲜(鱿鱼圈,青口,虾,三文鱼肉)、大虾、番茄、洋葱、青椒、红椒、混合蔬菜(玉米粒,青豆,胡萝卜)、百里香、鼠尾草、柠檬、大米、高汤、盐、黑胡椒、欧芹碎

综合评分 8.4 （167 做过）

偏离.于墨尔本.

【Gordon的家庭烹饪】法式炖鸡

橄榄油、整鸡（切八块）、烟熏培根 smoked bacon lardon、大蒜、蘑菇 chestnut mushroom、月桂叶、迷迭香、百里香、白兰地、鸡高汤、欧芹叶（切碎）、盐、黑胡椒

综合评分 9.2 （26 做过）

阿May又改名儿了