芦笋炒虾仁
芦笋、虾仁、蒜、料酒、植物油、盐、鸡粉
综合评分 7.7 (730 做过)
幸福-Apple
泡菜炒魔芋丝
魔芋丝、泡菜、火腿、盐、油、辣椒粉、五香粉
综合评分 7.0 (76 做过)
Vail_ep
健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁
鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖
综合评分 7.5 (857 做过)
硬派健身
超级低卡番茄肉酱
瘦绞肉(猪、牛皆可,去菜市场找个摊子,买块牛腿、猪里脊等,让人绞馅儿就成了)、洋葱、番茄、菌类、蒜、高汤(高汤宝,浓汤宝也可以)、香料(料包或者十三香都成)、辣椒或者辣酱哦(按口味添加或不添加)、新鲜番茄做的番茄酱
综合评分 7.8 (44 做过)
香菇芋头炊饭
米饭、芋头、香菇、盐、生抽
综合评分 8.2 (1652 做过)
小白素食记录
理由:其实吃了这碗饭,减肥就完蛋。但我好喜欢吃饭(´-ι_-`)