Go Vegan

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无蛋无奶纯素,不戒五荤,少糖少油戒煎炸,主打优质碳水化合物(藜麦、小米、燕麦、荞麦最佳)
创建时间: 2015-09-30      最后修改: 2020-09-06
19 菜谱
  • 超级零食Kale chips羽衣甘蓝脆片

    羽衣甘蓝、食用油

    综合评分 7.5 (558 做过)

    三千里的小丫杈

  • 酪梨素虾沙拉

    酪梨、松珍素小虾、酸奶、蓝莓酱、火龙果、口蘑

    0 做过

    慈实

  • 青酱意面

    青酱(二人份)、罗勒叶、松子仁、盐、黑胡椒粉、橄榄油、意面

    综合评分 7.7 (1226 做过)

    小白素食记录

  • 香辣酸汤面

    面条、辣椒油、蒜蓉、小米辣、香醋、鸡精、香葱、酱油、盐、花椒油、熟白芝麻

    综合评分 8.1 (528 做过)

    奚姥姥

  • 黑芝麻全麦贝果

    高筋面粉、全麦面粉、黑芝麻、酵母、糖、盐、水、蜂蜜、煮贝果水、细砂糖

    综合评分 8.3 (2947 做过)

    惠妈妈hui

  • 墨西哥风味藜麦饭

    牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

    综合评分 8.2 (701 做过)

    大头绿小录

  • 少女早餐——红心火龙果燕麦粥

    钢切燕麦、水、牛奶、红心火龙果、冻香蕉、其他水果、甜味剂

    综合评分 7.8 (71 做过)

    岱越

  • 奶香南瓜燕麦糊

    桂格燕麦、南瓜泥、杏仁奶(牛奶、豆奶也可以)、糖或者sweetener(可省)、坚果(可省)

    综合评分 8.0 (20 做过)

    噜噜

  • 烤土豆泥茄子卷(Mashed Potato and Aubergines Roll)

    自制番茄酱、长茄子、土豆、海盐、黑胡椒粉、生抽

    13 做过

    小米三味蔬屋

  • 日式金针秋葵凉面(kuro酱版)

    荞麦面、秋葵、金针菇、山药、小葱(可略)、蘸汁配方、日式酱油、味淋、日式清酒

    综合评分 8.0 (294 做过)

    苹果苹果苹果

  • 蒜香番茄意面

    意大利面、番茄、大蒜、黑胡椒、盐

    综合评分 7.6 (2672 做过)

    ran

  • 秋日杂蔬意面

    意面(用的3号)、荷兰豆、彩椒(红&黄)、黄西葫芦(绿的也可以)、大蒜、酱油(生抽)、蚝油、芝麻油(香油)、盐、白糖、橄榄油、现磨黑胡椒

    综合评分 7.9 (362 做过)

    小小H

  • 藜麦牛油果皮塔饼PITA

    #皮塔饼食材、中筋面粉 (All-purpose flour)、水、酵母粉(Instant yeast)、橄榄油、盐、糖、#配料食材、藜麦(Quinoa)、牛油果、柠檬、橄榄油、花椰菜Or芦笋、盐和胡椒、小萝卜、塔巴斯科 辣椒酱(Tabasco)

    10 做过

    cookingsweetie

  • 香干笋尖拌马兰

    马兰头、竹笋尖、香豆腐干、细盐、生抽、白砂糖、麻油

    0 做过

    文文老妈

  • 清淡养胃,美容养颜丨枸杞百合蒸南瓜 · 圆满素食

    南瓜、百合、枸杞

    综合评分 8.6 (21 做过)

    圆满素食

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