午餐晚餐备选

十分钟就能吃上的超简单油泼面

刀削面、油菜、小葱、大蒜、食用油、生抽、陈醋、糖、麻油、香油、调味儿辣椒粉

综合评分 8.5 （2435 做过）

宋楠今天吃啥

多少个晚餐靠它来掉秤！

西红柿、金针菇、香菇、鸡蛋、火腿、嫩豆腐、香菜

综合评分 7.6 （544 做过）

小碗糊糊吃瘦30斤

日式香蒜炒饭

剩米饭一碗、蒜瓣、鸡蛋、调味料、芝麻香油、黑胡椒粉、盐、生抽、欧芹碎（没有不放）

7 做过

Lia梨

酱香豆腐煲

老豆腐、香菇、大蒜叶、红椒青椒、大蒜瓣、有机豆瓣酱、盐、白胡椒

3 做过

crazy_go

比肉还好吃的下饭素菜，美味家常豆腐，色香味俱全！

老豆腐、木耳、胡萝卜、青椒、生抽、白糖、老抽、豆瓣酱、蒜

综合评分 8.1 （52 做过）

Amy爱之味

香喷喷超好吃的广式咸鱼鸡粒炒饭

咸鱼、鸡胸肉（冰鲜）、米饭、菜心茎、香葱、料酒、生抽、蚝油、油

2 做过

Sophia_小厨

土豆的新吃法！简单美味，给肉都不换！

土豆、蒜、小米椒、干淀粉、香辣酱、蚝油、生抽、辣椒面、孜然、芝麻

综合评分 7.3 （716 做过）

阿之小厨

15分钟搞定【蒜蓉粉丝蒸龙利鱼】，入夏前多吃它准能瘦！

龙利鱼/沙巴鱼、金针菇、粉丝、姜米、香菜/香葱、小米辣、剁椒酱、蒜瓣半颗/独蒜、盐、米酒、生抽、蚝油、糖、香油、花生油、花椒油

综合评分 8.1 （271 做过）

菜菜美食日记

出摊麻辣串

喜欢的串串、蒜末、生抽、耗油、陈醋、蒜蓉辣酱、原味烧烤酱、白糖、辣酱粉、淀粉、孜然辣椒粉芝麻、清水

综合评分 8.1 （74 做过）

DD_獨角戯

5分钟快手❗️超好吃的老式鸡蛋拌饭

米饭、青红辣椒、大蒜、无菌鸡蛋、海苔、白芝麻、葱花、🌟调味料、生抽、蚝油、白糖、食用油

综合评分 7.8 （23 做过）

丽丽在目yl

硬菜代表--排骨炖豆角土豆（豆角焖面胚子）

排骨、豆角、土豆、花椒（或粉）、八角、盐、料（白）酒、大蒜、葱、姜、东古黄豆酱油（老式塑料瓶比较便宜那种）、东古一品鲜酱油、老抽、干辣椒

综合评分 8.6 （816 做过）

不光盘你找我

吸足肉汁的油豆腐比排骨还好吃

排骨、油豆腐、黄酒、盐、糖、生粉、生抽、老抽、葱

5 做过

口袋爸爸

土豆排骨（超好吃）

排骨、土豆、青椒、蒜、姜、小葱、桂皮、香叶、啤酒、干辣椒、料酒、油、盐、生抽、老抽

综合评分 7.6 （299 做过）

落痕Maggie

白焯支竹

支竹、葱丝、盐、生抽、油

0 做过

童谣321

【支竹豆腐火腩煲】～是男人的浪漫，这份浪漫不用去茶餐厅在家里也能吃到♥️

材料：烧肉、白豆腐、支竹、东菇、姜片、小葱头、蒜蓉、调味料：花雕酒、蚝油、生抽、盐、少许老抽（调色用）

1 做过

吃货一枚走起