减脂come on

玉米面窝窝头（适合减肥的朋友们）

玉米面、面粉、白糖、酵母、温水

综合评分 6.6 （20 做过）

姜姜碎碎念

爱心乱炖粥 （鸡肉香菇高丽菜胡萝卜洋葱）

香菇、胡萝卜、洋葱、鸡腿肉、高丽菜、大蒜、葱花、大米、姜片

0 做过

年輕力壯的小楊梅

高压锅烧鸡！

鸡、大葱、八角、香叶、生抽、老抽、姜片

0 做过

Y啊mi

牛肉粒蔬菜炒饭

乌拉圭牛肉粒、剩米饭、洋葱、杏鲍菇、胡萝卜、豌豆、彩椒、玉米粒、黄瓜.、油、生抽、老抽、黑胡椒粉、啤酒、盐、#腌制牛肉粒、蚝油、生抽、黑胡椒粉、白糖、生姜粉、啤酒、淀粉、油

综合评分 8.1 （230 做过）

冇伱灬冇我

无糖燕麦全麦面包

牛奶、橄榄油、盐、鸡蛋、燕麦片、全麦面粉、酵母

综合评分 7.7 （50 做过）

岚色秋千

100%全麦面包-pt1000面包机

全麦粉、水、蜂蜜、橄榄油、盐、酵母、燕麦

综合评分 6.9 （205 做过）

rosingsing

慢碳高纤纯全麦面包～（无油无糖无蛋无奶）

全麦面粉、水、耐低糖干酵母、盐、即食燕麦片、坚果碎、（喜欢加材料的童鞋，强烈建议试试橙皮丁，比葡萄干蔓越莓不知道好吃到哪里去了…）

综合评分 7.3 （945 做过）

Liukin_Sun

味噌嫩鸡胸

鸡胸肉、淀粉、料酒、#味噌酱、味噌、蛋黄酱、白糖、料酒、番茄酱、水、#最后的、黑胡椒、葱花

综合评分 7.6 （184 做过）

呵呵是吗

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

新年！来道低卡异国传统美食吧～——牛油果荞麦面

牛油果、荞麦面、洋葱、番茄、盐黑胡椒粉、鸡精、柠檬、熟芝麻、海苔

3 做过

硬派健身

水炒鸡蛋

鸡蛋、虾皮、葱花、盐、料酒

综合评分 7.6 （266 做过）

红姨食坊

鸡刨豆腐

豆腐、鸡蛋、小葱、盐、白胡椒粉

综合评分 7.3 （865 做过）

月亮晶晶