秋茄子、鸡胸肉、五香豆腐干、鲜笋或玉兰片、黄色灯笼椒和红灯笼椒、口蘑或杏鲍菇、水发香菇、水发木耳、去壳榛子、核桃肉、葵花籽、松子、姜蒜、太太乐鸡汁、香油、糟油、黄豆酱、蒜蓉辣酱
3 做过
清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa
番茄,中等大小、洋葱,推荐紫皮、香菜、柠檬/青柠汁、橄榄油,特级初榨、盐,推荐现磨海盐、黑胡椒,现磨、熟牛油果
综合评分 8.6 (305 做过)
藜麦(一人食)、一种主打低脂肉类(鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等)、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料(柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等)
综合评分 8.6 (1078 做过)