高瘦白秀幼！

零操作美味——砂锅红酒炖牛肉

肥牛肉、小葱、姜、冰糖、白砂糖、生抽、老抽、红酒、干辣椒

5 做过

岱越

菌菇炖鸡汤

鸡、杏鲍菇、口蘑、香菇、姬菇、干香菇、红枣、枸杞、盐、姜片、海鲜菇

综合评分 7.8 （317 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

【健康三餐】番茄圆白菜肉酱闷饭

瘦牛肉馅、洋葱、圆白菜、西红柿、白米、#调料、蒜、酱油、番茄膏（tomato paste）、红糖、苹果醋或米醋、海盐、黑胡椒粉、白胡椒、水或高汤（见贴士4）、柠檬

综合评分 8.8 （274 做过）

Sunny_Kreglo

火龙果纯酸奶慕斯

火龙果、自制酸奶、饼干、黄油、白糖、鱼胶粉、纯净水、6寸心形活底模具

综合评分 8.0 （276 做过）

茉茉的心事

全麦干果欧包

全麦面包粉、熟燕麦片、黑芝麻、蛋液、酵母、盐、黄油、糖、牛奶、各式干果、蔓越莓

综合评分 8.1 （1088 做过）

海燕的手艺

番茄牛腩(这样做牛肉不会老哦）

牛腩、西红柿、土豆、洋葱、香葱（打结）、老姜片、盐、冰糖、盐、白胡椒粉、生抽、油、香葱粒

综合评分 8.4 （1716 做过）

昱莼

风味胡萝卜卷饼（低碳水）

胡萝卜碎、水、芝士碎、鸡蛋、燕麦麸粉（全麦/黑麦/杏仁粉）、盐、黑胡椒

综合评分 8.7 （163 做过）

Named小小S

炝炒包心菜

包心菜、蒜、花椒、干辣椒、太太乐鲜贝露、糖、醋、鸡精

综合评分 7.7 （1237 做过）

臻妈美食厨房

红糖全麦香蕉马芬

全麦粉、泡打粉、红糖、植物油、鸡蛋、熟透的芝麻蕉(大)

综合评分 7.7 （1887 做过）

WantingSu

俄罗斯人的无糖少盐，植物油版面包

鸡蛋、色拉油、高粉、盐、温水（不超过40度）、奶粉、低糖酵母（馒头包子用的）

综合评分 8.2 （191 做过）

ARUJAN

全麦巨馒头

全麦粉、水、油、糖、酵母

3 做过

陈娃娃wawa

【低脂主食沙拉】牛油果牛肉拌通心粉

通心粉（或螺旋面、蝴蝶面等）、牛油果、白洋葱、卤牛肉、橄榄油、现磨黑胡椒碎、现磨海盐、甜椒粉（可选）、帕玛森芝士粉 （可选）、#低脂油醋汁、巴萨米克醋、热水、第戎芥末酱、蒜瓣、蜂蜜、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 9.1 （41 做过）

lulututu

甜辣洋葱鸡肉减肥三明治

鸡胸肉、洋葱、橄榄油、甜辣酱、生菜、西红柿

综合评分 7.4 （90 做过）

duanduan17~

无油无糖宝宝磨牙棒饼干(硬性饼干)

面粉（普通面粉）、香蕉（稍微熟一点的）、鸡蛋黄（不要太小个的）

综合评分 7.3 （4926 做过）

兮夵

【Sourdough】天然酵种红薯欧包（附不同割包刀片使用体会）

#酵头、100%水粉比活跃的天然酵种、水（室温）、高筋面粉、#主面团、酵头、水（室温）（见贴士1）、红薯泥、黑糖蜜或蜂蜜、高筋面粉、全麦粉、黑麦粉、细海盐

综合评分 8.8 （111 做过）

Sunny_Kreglo