健康饮食

藜麦、洋车前子壳粉粽子

藜麦、洋车前子壳粉、赤小豆、鸡胸肉、盐、鸡精、酱油、耗油、碱粉

5 做过

烟雾弥漫你面容丶

酒酿咖啡

咖啡、无糖酸奶、酒酿

综合评分 7.7 （94 做过）

豚子爱番茄

低脂沙拉酱贼好吃

大鸡蛋整个、赤藓糖（白糖也可以）、低脂奶粉冲奶或低脂牛奶、黑胡椒、柠檬汁、盐、淀粉、椰子油

综合评分 8.4 （98 做过）

长耳朵兔子君

月瘦10斤关晓彤三明治

鸡蛋、生菜、肉松、西红柿

综合评分 8.1 （178 做过）

爱做饭的起司少女

【低卡低碳水】伪酸奶糯米糍（洋车前子壳粉）糯叽叽的超好吃！

酸奶、热牛奶、洋车前子壳粉、椰子面粉（可选）、代糖、黄豆粉、奶粉（可选）

综合评分 7.7 （11 做过）

EonaYu

关晓彤同款减脂生菜三明治（鸡胸肉紫薯鸡蛋番茄版）

鸡蛋、生菜、紫薯、番茄、鸡胸肉、新奥尔良粉

综合评分 7.1 （36 做过）

七个甜甜圈

超宣软的发面饼

面粉、温水、酵母、白糖

综合评分 8.5 （336 做过）

梅花花仙子

非常简单的健康养胃杂粮馒头(紫薯 南瓜 黑米)

紫薯面团、紫薯、中筋面粉、温水、炼乳(可不加)、酵母粉、白糖、食用油、南瓜面团、老南瓜、面粉、温水、炼乳（可不加）、酵母粉、白糖、食用油、黑米面团、面粉、黑米粉、白糖、温水、酵母粉、食用油

综合评分 8.1 （338 做过）

小六一儿童节快乐

发糕（无泡打粉）

中筋粉（高筋粉也可以）、干酵母、水、糖（也可不放）、葡萄干（装饰用）、方形蛋糕模具

综合评分 7.7 （1513 做过）

sjn百合

媲美武汉早餐的糊米酒

糯米、糖桂花、藕粉、糖

2 做过

菲霓

糯叽叽的草莓大福（超简单）

糯米粉、草莓、玉米淀粉、糖、牛奶

综合评分 7.1 （224 做过）

乐颖儿的厨房

自制奶酪：减脂轻食超低卡的茅屋芝士

牛奶、柠檬汁or白醋、盐

综合评分 8.5 （11 做过）

颜乙柒

低碳，杏仁奶糍粑～消耗洋车前子壳粉

无糖杏仁奶(或无糖豆浆，椰浆椰奶，水等)、洋车前子壳粉、罗汉果糖(或其他代糖)、熟黄豆粉(或各种混合原味坚果)

综合评分 8.7 （41 做过）

为你而煮UU

［健康鸡胸］承包你一周的“鸡胸肉”

鸡胸肉

综合评分 8.1 （118 做过）

zoeyleeee

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （905 做过）

一只大鸡腿儿