高蛋白质减肥套餐

碧波蔬菜鸡肉丸

鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐

综合评分 8.0 （496 做过）

潘潘猫

茄汁豆腐煲

番茄、老豆腐、生粉、葱、生抽、盐、白糖

综合评分 7.1 （484 做过）

apple爱自己

杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

综合评分 7.7 （174 做过）

维尼106

孜然牛肉

牛肉、孜然、干辣椒、白芝麻、生姜粉、蒜粉、料酒、酱油、盐

综合评分 8.0 （1014 做过）

apple爱自己

番茄牛肉片汤

牛肉、番茄、土豆、洋葱、黑胡椒、欧芹（选用）、盐

综合评分 7.6 （107 做过）

apple爱自己

韩式牛肉豆腐汤

韩国辣椒酱、老豆腐、牛肉、蒜、家乐浓汤宝（鸡汤）、老抽

12 做过

apple爱自己

瘦身养颜汤

冬瓜、西芹、瘦肉、香菇、盐、鸡精

9 做过

食尚煮妇

上蒸五福

山药、紫薯、南瓜、小土豆、红枣、东北大酱、白糖

综合评分 8.5 （26 做过）

潘潘猫

白灼金针菇

金针菇、小红椒、葱、生抽、白糖、盐、食用油

综合评分 8.0 （2331 做过）

月亮晶晶

水煮肉片

里脊肉片、西红柿、蛋清、木耳、金针菇、黄豆芽、油菜、番茄酱、葱姜蒜末、淀粉、盐、白糖

综合评分 8.0 （88 做过）

红姨食坊

蒸豆腐饼

榨菜碎、老豆腐（北豆腐）、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

综合评分 7.7 （1036 做过）

小白素食记录

鸡丸冬瓜汤

鸡胸肉、冬瓜、鸡蛋、小葱、香菜、芝麻香油、盐、姜粉、五香粉、胡椒粉

7 做过

秋凉

番茄菜花

菜花、番茄、盐、糖、番茄酱

综合评分 7.4 （4238 做过）

偏离.于墨尔本.

茄汁鸡丸

新鲜鸡腿、蕃茄、木耳、料酒、蛋清、盐、糖、黑胡椒

综合评分 7.3 （29 做过）

木可厨房

香煎鸡肉小饼

土豆粉、鸡脯肉、洋葱、香菇、大蒜、香菜、白胡椒粉、生姜粉、盐

综合评分 7.8 （349 做过）

梓晴