不用酸奶机自制酸奶
鲜牛奶、酸奶、白砂糖
综合评分 8.5 （29 做过）
琪琪YOKI
美丽的冬菇凉：冬菇酿
猪肉、干冬菇、玉米粒、新鲜冬菇
综合评分 7.7 （316 做过）
tangtang瑭瑭
香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加）
燕麦、过熟香蕉、核桃碎、花生酱
综合评分 6.9 （711 做过）
馒头家的小尘
Tartine（开放式三明治）公式
欧包切片（不是吐司）、软质乳酪、当季水果、腌制肉类、香草或色拉菜、坚果碎
综合评分 8.8 （2257 做过）
yuentien
完美沙拉公式~How to build the perfect salad
蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料
综合评分 8.8 （1995 做过）
fufu
鸡肉饼 杜坎饮食
燕麦麸、鸡胸肉、鸡蛋、料酒 葱 椒盐
综合评分 7.1 （45 做过）
竹熊大虾
考伯沙拉 Cobb Salad
去皮鸡胸肉、培根、番茄、洋葱、鸡蛋、生菜、芝士、千岛酱
综合评分 8.4 （1016 做过）
lllgalaxyZZZ
香蒸鸡胸肉
鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋
综合评分 7.2 （284 做过）
游向蓝天的鱼
蔬菜烘蛋
芝士碎、鸡蛋、淡奶油、青椒、土豆、胡萝卜、香肠
综合评分 7.6 （757 做过）
安吉拉Lulu
巴沙鱼胡萝卜鸡蛋饼【山姆厨房】
IDI冷冻巴沙鱼片（山姆会员店）、鸡蛋、面粉、胡萝卜、盐、橄榄油、小葱、柠檬
综合评分 8.1 （110 做过）
会飞
香菇蒸鸡腿肉
鸡腿、香菇、油、鸡粉、生粉、砂糖、胡椒粉、麻油、清水
综合评分 7.8 （685 做过）
耕心
烤杂粮饭团（低卡路里）
鸡蛋、香肠、粗粮饭、白米饭、菠菜、色拉油、黑胡椒粉
5 做过
晚安momo酱
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 （2982 做过）
微辣是野人
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 （174 做过）
维尼106
蔬菜烤燕麦（无油）
鸡蛋清、脱脂奶or普通牛奶、燕麦（即食）、蔬菜培根火腿、盐、酱油
综合评分 6.9 （912 做过）
趣多多张小姐
多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐
牛奶、燕麦粒
综合评分 9.2 （677 做过）
Sunny_Kreglo
兰心芥末
