健身菜单

最简单清新的蔬菜汤（减肥版）

各种蔬菜：（减肥版）、、不减肥的：、增强版：、调料、

综合评分 8.1 （24 做过）

kk呀

砂锅白菜豆腐

北豆腐、白菜、姜、盐

综合评分 7.5 （1364 做过）

小白素食记录

春笋虾仁炒蛋

吓人！哦不，虾仁、春笋、鸡蛋、生姜、料酒、盐、胡萝卜

综合评分 7.4 （35 做过）

Pan小月

一人食一分钟鸡蛋

鸡蛋、生抽、黑芝麻

10 做过

巧手路

黑蒜子牛肉粒

牛里脊、蒜、香菜梗、西红柿、洋葱、胡萝卜、黑胡椒碎、盐、酱油、料酒、油、淀粉、鸡蛋、黄油、酱油、蚝油、糖、黑胡椒碎

综合评分 8.3 （6268 做过）

潘潘猫

炒紫甘蓝

紫甘蓝、盐、生抽、蒜、干辣椒、白糖

综合评分 7.4 （787 做过）

羊子

超下饭的新疆大盘鸡

鸡腿、土豆、青椒、洋葱、生抽、老抽、糖、豆瓣酱、啤酒、盐、干辣椒、花椒、草果、葱、姜、桂皮、番茄酱

综合评分 8.4 （3698 做过）

下厨房用户_geqhb

番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】

鸡胸肉、胡萝卜、土豆、番茄、青椒、红椒、黑胡椒粉、生粉、番茄酱、盐、糖、酱油、洋葱、马苏里拉芝士碎

综合评分 8.2 （14052 做过）

Flora的小生活

番茄牛腩煲

牛腩、番茄、洋葱、姜、番茄酱、葱一

综合评分 8.2 （1198 做过）

狗尾巴草

西红柿炖牛肉

牛肉、西红柿、葱、姜、油、盐、料酒

综合评分 8.0 （115 做过）

机器猫姑娘

番茄豆腐

豆腐、番茄、蒜、盐、胡椒粉、鸡精。、香油、蒜苗

综合评分 7.1 （1450 做过）

林冰儿

西红柿炒鸡蛋

西红柿、鸡蛋、料酒、水、油、盐、葱花

综合评分 7.8 （13484 做过）

机器猫姑娘

超入味清蒸鱼～清蒸鲈鱼桂花鱼（家常独创）

鱼、姜、葱、盐、料酒、李锦记蒸鱼豉油、食用油

综合评分 8.3 （5926 做过）

一直向前的妞

木须肉

鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

综合评分 8.1 （7088 做过）

依依美食

{☀快手晚餐☀}火腿肠滑蛋西兰花

西兰花、火腿肠、鸡蛋、盐、蚝油、鸡精、淀粉

综合评分 7.8 （3958 做过）

SummerOnceMore