活力減脂

红烧冬瓜

冬瓜、香菇、老抽、盐、冰糖

综合评分 6.9 （73 做过）

小白素食记录

蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

鸡胸肉（250g左右为例子）、腌料：蚝油（10g），生抽（5g），料酒（几滴程度就好），淀粉（2g），胡椒粉，辣椒粉、新！：蜂蜜！、煎料：油（差不多一枚5角到一元硬币那么多）、（洋葱，蘑菇，芦笋什么的随意）

综合评分 8.1 （1521 做过）

二酉

腐竹木耳黄瓜炒

腐竹、木耳、黄瓜、葱花、酱油、糖、盐、淀粉、香油

综合评分 7.5 （1928 做过）

我很家常

沙茶魔芋

盒装魔芋、沙茶酱、荷兰豆、胡萝卜

5 做过

月亮晶晶

蒜蓉蒸金针菇

海天海鲜酱油、海天蚝油、金针菇、蒜、香葱、色拉油、盐、糖

综合评分 8.2 （2579 做过）

惊鸿一瞥

虾米烧冬瓜

冬瓜、虾米、香菜、油、清水

综合评分 7.2 （588 做过）

summer的家

酱香豆皮

豆皮、尖椒、香肠、大蒜、黄豆酱、油

综合评分 8.5 （58 做过）

机器猫姑娘

酒酿

酒曲、糯米

综合评分 8.8 （770 做过）

labrador

上汤丝瓜

丝瓜、咸蛋、皮蛋、大蒜、火腿

综合评分 7.6 （1104 做过）

ran

韩国料理——豆腐饼(동그랑땡)

木棉豆腐（北豆腐）、肉糜、胡萝卜、葱、大蒜、鸡蛋、面粉、盐、胡椒

综合评分 7.7 （1817 做过）

Kanaho

【日式酱煮黑豆 低糖少盐版】电饭煲轻松做

黑豆、冰糖、酱油、清水

综合评分 8.1 （1462 做过）

兔高兴

番茄土豆玉米排骨汤

小排、番茄、玉米、土豆、盐、糖

综合评分 8.3 （4495 做过）

terry_101

花菇炖竹荪

花菇（或香菇）、竹荪、火腿、青菜

综合评分 7.8 （22 做过）

食尚煮妇

减脂增肌快手低卡烤鸡胸肉牛肉丸子

瘦牛肉、鸡胸肉、胡萝卜、杏鲍菇或香菇、盐、黑胡椒、减脂期最好用橄榄油或者椰子油，或者你瘦你美也可以加很多黄油( ｰ̀дｰ́ )、鸡蛋、淀粉（可选）

综合评分 7.9 （198 做过）

2diamond9

酸辣魔芋

魔芋、郫县豆瓣、午餐肉、葱、姜、蒜、盐、糖、陈醋、鸡精

综合评分 7.4 （12 做过）

堂妈小厨

酸辣蘑芋丝

蘑芋、姜、蒜、剁椒、盐、料酒、生抽、鸡精、香油、葱花

5 做过

林冰儿