“减肥进行时”

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创建时间: 2015-05-26      最后修改: 2022-03-15
128 菜谱
  • 宫保鸡丁 Gong Bao Chiken

    #主食材、鸡胸肉、料酒、白胡椒粉、生抽酱油、干淀粉、#酱汁食材、白糖、盐、水淀粉、泰式甜辣酱、蚝油、料酒、老抽酱油、生抽酱油、香醋、#其它辅料、葱、姜、干辣椒、花椒、油炸花生米

    综合评分 8.0 (902 做过)

    yanyanfoodtube

  • 绝绝子~泰式酸辣虾

    大虾、香菜、洋葱、小米辣、柠檬、百香果、大蒜、生抽、醋、蚝油、柠檬汁、香油、糖、白芝麻

    综合评分 8.5 (744 做过)

    长腿姐姐爱美食

  • 腌制鸡胸肉(内附煎制方法)

    鸡胸肉、柠檬、大蒜、蜂蜜、耗油、生抽、黑胡椒、孜然、橄榄油

    综合评分 8.4 (25 做过)

    彩虹早餐

  • 生酮黑芝麻蛋黃酥丨低碳生酮KETO

    12个、#酥皮、杏仁粉、椰子粉、赤藻糖醇粉、无盐黄油,冰的、盐、冰水 视情况可以不加、#内馅:(芝麻馅1份20g)、黑芝麻粉、赤藻糖醇粉、无盐黄油,室温软化、咸蛋黄、#表面涂刷:、蛋黄、牛奶or水

    2 做过

    芝士芝土芝士

  • 【生酮低碳】蛋黄酥

    #饼皮、水、洋车前子细粉、鸡蛋、椰子油(融化)、代糖2倍甜、盐、黄金亚麻籽细粉、椰子粉、杏仁粉、#豆沙馅、亚麻籽粉、可可粉、代糖2倍甜、tahini、杏仁奶、#蛋黄、咸蛋黄

    综合评分 8.9 (23 做过)

    彤喵喵在生酮

  • 快手生酮版蛋黄酥

    酥皮、杏仁粉、椰子面粉、猪油、赤藓糖醇、鸡蛋清、内餡、黑芝麻、核桃仁、杏仁粉、椰子油、赤藓糖醇、鸡蛋黄、鸭蛋黄

    1 做过

    王小妞521

  • 生酮蛋黄酥

    酥皮、杏仁粉、椰子面粉、洋车前子粉、椰子油/黄油、赤藓糖醇、内馅、沙拉酱、肉松、咸蛋黄1、咸蛋黄2、表面装饰、蛋黄、奇亚籽

    综合评分 8.8 (143 做过)

    俊伢手作

  • 燕麦芋泥肉松蛋黄酥【无面无油无糖免揉面】

    芋头、牛奶、咸蛋黄、肉松、淀粉、鸡蛋、即食麦片、黑芝麻

    4 做过

    FUN局局长

  • 5分钟搞定•低卡无面粉‼️巧克力山药蛋糕

    可可粉、鸡蛋、铁棍山药、玉米淀粉、香蕉、黑巧克力

    综合评分 8.1 (39 做过)

    L-dong

  • 【瘦身友好】燕麦南瓜派

    普通南瓜、偏大鸡蛋、面粉(低筋更佳)、燕麦片、中等香蕉

    综合评分 7.8 (39 做过)

    人生不过吃吃吃吃吃喝玩乐

  • 绝了❗️几分钟搞定‼️减脂解馋必备布朗尼

    鸡蛋、山药、可可粉、南瓜泥、香蕉

    综合评分 5.7 (6 做过)

    L-dong

  • 可以出道的地摊三明治

    火腿、面包

    综合评分 7.9 (53 做过)

    晴晴晴晴子哇

  • 六种鸡胸做法

    鸡胸肉、蒜、蜂蜜、黑胡椒、橄榄油、盐、料酒

    综合评分 8.2 (10 做过)

    knighthm

  • 火爆ins~折叠紫菜包饭太有趣了(糊弄猛男的便当)

    紫菜、米饭、蔬菜🥬、鸡蛋、黄瓜、菠菜、辣白菜、生菜、肉类🥩、肉松、火腿、蟹柳、调味🧂、芝麻油、盐、芝麻、蛋黄酱、黄芥末

    综合评分 7.5 (54 做过)

    刘时嘉

  • 无油无糖100%全麦吐司

    全麦粉、水、盐、酵母

    综合评分 6.9 (29 做过)

    小唐会瘦的

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