与脂肪说再见正餐篇

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天天都想着减肥的人,偏偏生了一张品美食的嘴,一双善于烹饪的手,一颗爱烘焙的心!那么个人爱好和控制体重就需要共生的平衡点!
创建时间: 2015-05-07      最后修改: 12天前
408 菜谱
  • 鸡头米甜豆炒虾仁

    鸡头米、甜青豆、大虾仁、盐、小苏打、白醋、生姜、水淀粉、鸡精、料酒

    综合评分 7.3 (64 做过)

    私厨文君

  • 快速消耗青菜的好法子——煎菜饼

    莴笋叶、鸡蛋、面粉、盐、鸡精

    综合评分 7.0 (22 做过)

    白豆蔻lady

  • 捞汁蔬菜

    #食材、西兰花、黄瓜、小番茄、虾仁、魔芋结、香菇、柠檬、鸡蛋、#捞汁、小米辣、蒜末、白芝麻、香菜、蚝油、香醋、生抽、清水

    6 做过

    东古美食厨房

  • 青菜炒豆腐

    老豆腐、上海青苗、大蒜、盐、#调味汁、蚝油、生抽、白胡椒粉、白糖、老抽、清水

    综合评分 7.7 (219 做过)

    Yran燕

  • 小白菜炒鸡蛋

    小白菜、鸡蛋、盐、油

    综合评分 7.0 (230 做过)

    nono一个人吃饭

  • 炝炒小白菜(脆爽)

    小白菜、蒜、小米椒、蚝油、油、盐

    综合评分 7.8 (85 做过)

    桃红柳绿春鸟啁啾

  • 烤豆腐

    豆腐、孜然、辣椒面、综合烧烤料、花椒面、食用油、盐

    综合评分 7.5 (1632 做过)

    Mooooooo

  • 健康少油蒜泥拌长豆(豇豆)

    长豆(豇豆)、盐、水、大蒜、油、鸡精

    综合评分 7.8 (318 做过)

    宁宁妈-无锡

  • 麻酱豇豆

    豇豆、芝麻酱、生抽、醋、糖、腐乳汁、水

    综合评分 8.3 (767 做过)

    小白素食记录

  • 干煸豇豆

    豇豆、大蒜、花椒、盐、糖、醋、生抽、料酒

    综合评分 7.1 (1089 做过)

    风雨太阳花

  • 超级下饭的青椒炒鸡蛋

    青椒、鸡蛋、生抽

    综合评分 7.2 (137 做过)

    可可阿新

  • 油豆腐丁炒青椒

    青椒、油豆腐、水淀粉、蚝油

    综合评分 7.4 (180 做过)

    考拉Echo

  • 青椒炒毛豆

    青椒、毛豆、油、盐

    综合评分 7.0 (227 做过)

    _lluvia

  • 素炒菜花(花菜)

    有机菜花、胡萝卜、尖椒、木耳、洋葱、大蒜、干辣椒、干花椒

    综合评分 7.2 (116 做过)

    小布点的日常

  • 蚝油菜花

    菜花、蚝油,生抽、香葱,姜末、淀粉

    综合评分 7.5 (204 做过)

    赵fighting

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