午餐/晚餐菜单（心

公安牛肉炉子

牛肉（牛腩）、牛油、姜、蒜、八角、桂皮、豆瓣酱、盐、小米椒/朝天椒、干红辣椒、大蒜苗、青椒、生抽

综合评分 8.3 （9 做过）

Jun_88

经过多年实验的骨灰级烤鸡翅

鸡翅、料酒、辣椒油、花椒油、麻油、蚝油、豆瓣酱、孜然、生抽、辣椒粉、糖、老干妈（重要！）

综合评分 8.2 （2661 做过）

零波

肉末菜粥

米、肉末、小油菜、黑胡椒粉、盐、鸡粉、香油、猪油

综合评分 7.5 （270 做过）

每天都在想念

全麦三明治系列耶耶耶耶

全麦面包、#肉肉蛋白质、鸡蛋、鸡胸肉、牛排、牛腱肉、鲜虾、金枪鱼罐头、猪里脊、肥牛卷、去皮鸡腿、三文鱼、培根、#蔬菜维生素、西红柿、生菜、黄瓜、香菇、洋葱、紫甘蓝、卷心菜、西兰花、菠菜、芦笋、胡萝卜、玉米粒、彩椒、分界线。。。、#甜口、紫薯、红薯、土豆、芋头、紫米/黑米、各种多汁水果、南瓜、香蕉、牛油果、麻薯、红豆黑豆杂豆、#酱料调味、芝士、cheese酱、普通沙拉酱、甜沙拉酱、BBQ酱、芥末酱、蕃茄酱、千岛酱、甜辣酱、鹅肝酱、奶油、炼乳、总之…

综合评分 8.2 （469 做过）

郑赵二二

照烧鸡胸沼三明治~酸奶抹酱，低脂无负担

#照烧汁、蜂蜜、砂糖、生抽、老抽、蒜泥、生姜泥、味啉、料酒、热水、鸡胸肉、#组合材料、吐司、生菜、自制酸奶

综合评分 8.1 （80 做过）

Tinng

蔬菜鸡腿卷

大鸡腿、盐、现磨黑胡椒碎、胡萝卜、长豆角、香葱、蜂蜜、水

综合评分 7.8 （151 做过）

烟火间

烤土豆（烤箱版）

土豆、研磨黑胡椒碎、辣椒面、盐、橄榄油

综合评分 7.6 （2390 做过）

美芽贝贝杨

洋葱牛肉饼

牛绞肉、洋葱（较大）、黄油、黑胡椒汁、番茄沙司酱、生抽、柠檬、番茄、黄瓜、橄榄油、鸡蛋、面粉、盐、料酒

综合评分 8.0 （123 做过）

小蕙的厨房

香甜玉米粒(快手菜)

玉米粒、胡萝卜、盐、牛奶、黄瓜

综合评分 7.6 （459 做过）

凡凡子的美食

肉じゃが（日式土豆炖肉）

猪肉（或者牛肉）、土豆、胡萝卜、洋葱、こんにゃく（蒟蒻「日本魔芋」）、香菇（根据喜好添加）、白砂糖、味醂（若无可用料酒或米酒代替）、酱油、植物油、清水

综合评分 8.0 （307 做过）

Yuka-清水优香

酸甜酱煎日本豆腐

日本豆腐、酸甜酱、土豆淀粉（也叫太白粉）、泰式酸甜酱

综合评分 7.3 （338 做过）

打盹的珊妮

红萝卜炒蛋

红萝卜

综合评分 7.3 （341 做过）

槲寄生

茄汁虾仁豆腐

鲜虾、豆腐、蕃茄酱、葱、姜、料洒、淀粉、盐、生抽、糖

综合评分 7.5 （317 做过）

九色鹿

味噌豆腐

酸梅粉、豆腐、一块、香芹、油、生抽、味噌、水

综合评分 8.4 （44 做过）

小白素食记录

味增杂蔬

赤味增、土豆、南瓜、木耳、胡萝卜、小葱、肉末/肉丝（可选）、蒜末

综合评分 7.3 （8 做过）

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