酸辣菠菜豆芽拌红薯粉
菠菜、红薯粉、黄豆芽、胡萝卜、花椒（喜欢有点麻口的 可以放一些麻椒）、辣椒干、蒸鱼豉油、陈醋、盐、蒜末
综合评分 8.1 （406 做过）
洛凡-lola
蒸水蛋
鸡蛋、温开水、盐、海鲜酱油
综合评分 8.5 （3602 做过）
83小钟
【减脂小厨房】小清新西芹鳕鱼
西芹、速冻鳕鱼或/新鲜鳕鱼肉、橄榄油、盐和黑胡椒
综合评分 8.1 （10 做过）
Serena很宅
蔬菜瘦身汤
西红柿、甜玉米、莴苣笋、胡萝卜、洋葱、芹菜、胡椒粉、盐、植物油
综合评分 8.0 （233 做过）
随心煮意
番茄炖花菜——无油的健康美味
番茄（中等大小）、花菜、盐、其他食材
综合评分 7.6 （136 做过）
西柠煎软鸡
鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁
综合评分 7.6 （1628 做过）
臻臻小厨娘
咖喱鸡肉饭
鸡腿肉、土豆、胡萝卜、百梦多咖喱、洋葱、鲜香菇、花生油、料酒、生抽、姜片、盐
综合评分 8.1 （4249 做过）
咕咚姥姥
理由：少加土豆 多胡萝卜
茄汁豆腐
嫩豆腐、西红柿、香葱
综合评分 7.7 （1609 做过）
舞之灵
碧波蔬菜鸡肉丸
鸡胸肉、胡萝卜、干香菇、葱末、蛋清、青菜、淀粉、酱油、香油、盐
综合评分 8.0 （496 做过）
潘潘猫
咖喱乌冬面
乌冬面、香菇、胡萝卜、香干、西红柿、小油菜、咖喱粉、盐、糖
综合评分 7.6 （2576 做过）
小白素食记录
番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】
鸡胸肉、胡萝卜、土豆、番茄、青椒、红椒、黑胡椒粉、生粉、番茄酱、盐、糖、酱油、洋葱、马苏里拉芝士碎
综合评分 8.2 （14052 做过）
Flora的小生活
理由：不加奶酪
白萝卜豆腐汤
白萝卜、豆腐、姜、小葱、油、盐、味精
综合评分 7.3 （498 做过）
小臭太太
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
【减脂小厨房】烤鲜蔬
番茄（大一点）、西葫芦、彩椒、口蘑、橄榄油、盐和黑胡椒、大蒜、其他蔬菜
7 做过
顾小蓁
