减肥➕健康小点

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创建时间: 2015-04-17      最后修改: 2015-04-19
24 菜谱
  • 西藏酸奶饭

    米饭、葡萄干、酸奶

    4 做过

    missestella

    理由:蜂蜜是要诀

  • 蔬菜米饼

    米饭、干淀粉或面粉、卷心菜、胡萝卜、金针菇、蟹肉棒、芹菜、鸡蛋、香菜、盐、鸡粉、胡椒粉、玉米油、泰式酸甜酱

    综合评分 8.0 (51 做过)

    jue

  • 红豆番薯糖水

    红豆、番薯、红糖

    综合评分 7.4 (582 做过)

    高雅

  • 奶香南瓜汁

    南瓜、纯牛奶、大米

    综合评分 8.3 (2118 做过)

    文琦

  • 保留最原始鲜味儿的煎口蘑

    口蘑、盐

    综合评分 8.4 (3193 做过)

    下厨房用户_geqhb

  • 奶香玉米汁

    新鲜玉米、水、冰糖、牛奶

    综合评分 8.1 (2570 做过)

    是_煩

  • 香蕉吐司卷

    寿司帘、香蕉、吐司片、鸡蛋、糖

    综合评分 7.6 (2107 做过)

    寻没

  • 花生酱香蕉三明治

    吐司、香蕉、花生酱

    综合评分 8.5 (745 做过)

    Pan小月

  • 燕麦麸牛肉饼-杜坎减肥篇

    牛肉、燕麦麸、鸡蛋、橄榄油、盐、孜然

    10 做过

    和二胖一起吃饭吧

  • 虾仁豆腐羹

    嫩豆腐、鲜虾仁、香菇、鸡蛋、香葱、盐、料酒、香油

    综合评分 7.2 (1024 做过)

    风中彩虹

  • 蒸豆腐饼

    榨菜碎、老豆腐(北豆腐)、鲜香菇、生抽、香油、香芹、生姜

    综合评分 7.7 (1036 做过)

    小白素食记录

  • 龙井虾仁

    虾、龙井茶叶、鸡蛋清、食用碱、淀粉、油、盐、鸡精、黄酒

    综合评分 7.3 (514 做过)

    晴天小超人

  • 海鲜白菜卷

    大白菜叶、虾仁、鲜鱿鱼、黄瓜、鸡蛋、盐、干淀粉

    综合评分 6.7 (101 做过)

    食尚先生王森

  • 咸鲜软嫩芦笋龙俐鱼饼

    龙俐鱼柳、芦笋、红椒、加胡椒粉、鱼露、蛋清、盐、淀粉

    综合评分 7.7 (81 做过)

    飘的灶下书

  • 西兰花鲜虾沙拉

    嫩豆腐、洋葱、西兰花、鲜虾、芹菜、苹果

    6 做过

    CJFOODWORLD

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