我爱吃草,皮肤好好——【沙拉】啦啦啦

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减肥,九分在吃,一分在运动。管不住嘴,就管管吃的内容吧。
创建时间: 3年前      最后修改: 2年前
25 菜谱
  • 白菜沙拉

    白菜(帮)、胡萝卜、生菜、甜玉米、柠檬、盐、蜂蜜、玉米油

    8 做过

    呤儿

  • 芒果鲜虾沙拉

    芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

    综合评分 8.2 (370 做过)

    Pan小月

  • 完美沙拉公式~How to build the perfect salad

    蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

    综合评分 8.9 (1826 做过)

    fufu

  • 凯撒沙拉

    培根、土司、鸡蛋、生菜、芦笋、帕玛森干酪、黑胡椒粒、蛋黄酱、黄芥末酱、喼汁(英国黑醋)、柠檬汁、大蒜

    综合评分 7.9 (1127 做过)

    呤儿

  • 日式腌蘑菇沙拉

    百利甜、白蘑菇、菠菜、黄瓜、红彩椒、姜、蒜、生抽、香油、花生油、盐

    5 做过

    默默小姐

  • 鸡肉沙拉

    沙拉菜、鸡脯肉、芝麻、橄榄、西红柿、青椒、橄榄油奶酪、鸡蛋、洋葱、日本铁板烧酱油、日本丘比芝麻沙拉酱、日本沙拉芝麻酱粉、凯撒沙拉面包粒

    综合评分 8.0 (162 做过)

    活力小粘糕

  • 减肥的好帮手--三色金枪鱼沙拉

    金枪鱼罐头、鸡蛋、玉米粒、生菜、番茄、小黄瓜、黑胡椒、橄榄油、姜汁沙拉酱、美奶兹

    综合评分 7.8 (409 做过)

    Hi_Samantha

  • 牛油果沙拉

    牛油果、黑胡椒颗粒、番茄、鹌鹑蛋、盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁

    综合评分 8.1 (674 做过)

    呤儿

  •  柠香芒果蔬菜沙拉

    圣女果、小黄瓜、芒果、紫甘蓝、新鲜罗勒、柠檬

    14 做过

    葉子的爱与厨房

  • 胡萝卜金枪鱼沙拉(栗原晴美)

    去皮胡萝卜、金枪鱼罐头、碎洋葱、蒜蓉、葵花籽油或菜油、白葡萄酒醋、法式颗粒芥末酱、盐、黑胡椒粉、生抽酱油

    综合评分 8.3 (226 做过)

    Pan小月

  • 油醋汁素食沙拉

    生菜、圣女果、蓝莓、杏仁、蔓越莓干、橄榄油、红酒醋、糖

    38 做过

    小白素食记录

  • 油醋汁沙拉

    #油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁

    综合评分 8.1 (203 做过)

    Latania

    理由:油醋汁的做法是关键

  • 金枪鱼蔬菜沙拉

    酸黄瓜、红葡萄酒醋、金枪鱼罐头、圣女果、黑橄榄、生菜、橄榄油、盐、糖、黑胡椒、百里香

    62 做过

    小羽私厨

  • 烟熏三文鱼沙拉

    嫩黄瓜、烟熏三文鱼切片、橙子、生菜、小蕃茄、盐、粗黑胡椒粒、橄榄油

    综合评分 7.6 (264 做过)

    臻妈美食厨房

  • 柠香蔬菜虾沙拉

    樱桃萝卜、苦菊、芦笋、大海虾(我用的是冷冻的斑节对虾,肉质很甜)、莳萝叶、朝天椒、柠檬、鱼露、白糖

    综合评分 7.9 (51 做过)

    希南

  • 三文鱼薯片沙拉

    新鲜刺身三文鱼 一块、罐装的原味薯片 若干、#沙拉部分#、土豆 半个、芒果 半个、黄瓜 半根、沙拉酱/蛋黄酱 1-2勺、青芥末 一小段

    综合评分 8.7 (200 做过)

    细嗅蔷薇natalie

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