瘦身刷脂好口福

豆腐炸鸡，傻傻分不清楚

北豆腐、蚝油、孜然粉

综合评分 8.1 （14 做过）

芥末的小厨房

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （905 做过）

一只大鸡腿儿

蘑菇嫩豆腐

蘑菇、豆腐、蚝油、大蒜、小葱、生姜、盐、味精、白糖、生抽、老抽、胡椒粉、香油各适量

3 做过

平心-3

香煎龙利鱼——fit食谱系列

速冻龙利鱼片、研磨黑胡椒、橄榄油、鲜柠檬、葱丝、姜丝、果酒、食盐

综合评分 7.8 （2465 做过）

Jagger秦

代餐高纤青椰菜燕麦浓汤

博世破壁机、原味燕麦片、纯糙米饭、西蓝花、腰果、芝士片、洋葱、盐、黑胡椒、橄榄油、饮用水

综合评分 7.6 （15 做过）

Freeze静

芒果鲜虾沙拉

芒果、鲜虾、混合生菜、料酒、#泰式酸辣汁、小米椒、鱼露、生抽、糖、橄榄油、柠檬、熟白芝麻

综合评分 7.1 （20 做过）

懒饭App

金针炒莴笋

莴笋、金针菇、盐、鸡精、麻油、姜蒜末

综合评分 7.9 （65 做过）

射手座的静静

青豆玉米炒虾仁

虾仁、玉米、青豆、淀粉、料酒、植物油、盐、味精

综合评分 7.9 （93 做过）

1540018256

广东肠粉（精心调制）

粘米粉、澄粉、玉米淀粉、水、鸡蛋、酱料、生抽、老抽、蒜蓉、盐、虾仁或是虾米、植物油

综合评分 7.7 （5290 做过）

红果甜焙

iFitness隔夜燕麦

燕麦、酸奶、木瓜、草莓、葡萄、推介配料、芒果、石榴

综合评分 8.5 （82 做过）

RRecipe

Overnight Oats·隔夜燕麦

old-fashioned oats、枸杞、葡萄干、鲜牛奶、无糖纯酸奶、红糖或蜂蜜、新鲜水果

综合评分 8.2 （512 做过）

路卿卿

咖喱鸡胸沙拉

鸡胸肉、黑胡椒、盐、料酒、迷迭香（可选）、咖喱粉、酸奶、杏仁片（可选）、配菜

综合评分 7.9 （85 做过）

苗苗桑

低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉

鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉

综合评分 7.5 （556 做过）

陈娃娃wawa

秘制鲜虾粥

大米、鲜虾、香菜、葱、老姜、盐、白糖、白胡椒粉

综合评分 8.5 （4825 做过）

apple爱自己

响油黄瓜

黄瓜、盐、蒜末，姜末、干辣椒、醋、香油、白糖

综合评分 8.2 （5687 做过）

夜未殇

凉拌蒸茄子

茄子、蒜、生抽、老干妈、辣油、盐、醋、葱花

综合评分 7.6 （1897 做过）

张小贼