减脂增肌

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清

综合评分 8.8 （2332 做过）

L_小布丁麻麻

土豆肥牛

肥牛、土豆、番茄、洋葱、胡萝卜、生抽、蚝油、老抽、沙茶酱、盐、淀粉、黑胡椒，熟芝麻

综合评分 7.9 （288 做过）

丫头饿了

牛肉干烤箱版

盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鱼露、芝麻油、料酒、孜然粉、辣椒面、姜，大蒜，蒜头，洋葱、罗勒、芝麻

综合评分 8.0 （45 做过）

O了个k

烤点鸡肉干当小零食吃吃吧

鸡胸肉、蚝油、生抽、孜然粉、糖、盐、孜然粒

综合评分 7.7 （62 做过）

小碗阿西吧

烤鸡肉丸子

鸡肉、洋葱、南瓜面包糠、鸡蛋、蒜、综合香草、大喜大原味烤肉酱、黑胡椒碎、辣椒油、生抽、色拉油、香油、蚝油

8 做过

舞之灵

黄瓜龙

黄瓜、糖、盐、米醋、干辣椒、姜、花椒粒、食用油

综合评分 8.6 （222 做过）

偏离.于墨尔本.

苹果蔓越梅烤燕麦

黑加仑、椰粉、燕麦、苹果、蔓越梅、蜂蜜、牛奶

综合评分 6.4 （69 做过）

Dear刺刺

超低卡菜花泥，维密超模食谱1

菜花、黑胡椒、橄榄油、盐

综合评分 7.6 （17 做过）

咕噜健身厨房

西柠煎软鸡

鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

综合评分 7.6 （1628 做过）

臻臻小厨娘

蛤蜊豆腐汤(减肥)

蛤蜊、内脂豆腐、姜蒜、番茄、各种蔬菜、牛肉

综合评分 8.6 （288 做过）

蔡不白

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5936 做过）

pescetarian

香菇蒸蛋-控油减肥菜单

鸡蛋、香菇、盐、葱花

综合评分 7.4 （1404 做过）

艾拉小厨房

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、黄瓜、花椒油、生抽、醋、白糖、盐

综合评分 7.9 （1753 做过）

风中彩虹

茼蒿拌鸡丝

食物油、茼蒿、鸡胸肉、生抽、香油、芝麻、红辣椒

综合评分 8.0 （574 做过）

Pan小月

西芹炒虾仁

西芹、虾仁、盐、糖、蚝油、葱姜末

综合评分 7.8 （2045 做过）

渍