宿舍党の沙拉&浓汤

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宿舍党们,没有电饭煲也可以做吃哒!厌倦了拿起水果一个个啃,不想吃得那么单调,害怕吃零食有反式脂肪酸而且高油高盐高糖,那么给自己来份沙拉吧!
   除了水果沙拉,还可以做点蔬菜沙拉,热量更低。如果宿舍楼有公共的微波炉就更好了,土豆沙拉也是可以炮制出来的~~

又加了几款浓汤的菜谱进来~~
创建时间: 2015-03-12      最后修改: 2017-11-21
21 菜谱
  • 高纤奶酪【仿原麦山丘】

    老面、高筋面粉、蜂蜜、黑麦粉/全麦粉、可可粉、红糖、盐、干酵母、水、糖水菠萝(或罐头)、奶油奶酪软质、装饰杂粮粒

    综合评分 7.8 (286 做过)

    唐栗子

  • 花生酪

    生的带红皮花生、生糯米、水、糖

    综合评分 7.8 (1772 做过)

    小白素食记录

  • DIY奶油蘑菇浓汤

    鸡汤、黄油、柠檬汁、洋葱、淡奶油、蘑菇、盐、大葱、牛奶、大蒜、面粉、胡椒、干面包丁

    11 做过

    Sature

  • 南瓜浓汤

    南瓜泥、牛奶、吐司、黄油、欧芹碎、胡萝卜

    9 做过

    anelia

  • 豌豆浓汤 (已更新)(Pea Soup)

    豌豆、土豆、杏仁片、水、原味豆奶、海盐

    综合评分 7.2 (122 做过)

    小米三味蔬屋

  • 火腿玉米浓汤

    【材料】、新鲜甜玉米、火腿、黄油、面粉、水、鲜奶油、【调味】、盐、现磨黑胡椒

    综合评分 7.8 (2158 做过)

    0夏天0

  • 番茄浓汤

    意大利综合香草、番茄、土豆、大蒜、洋葱、牛奶、盐、黑胡椒粉、番茄酱、白糖、黄油

    综合评分 7.8 (407 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 鹰嘴豆燕麦浓汤(Chickpea and Oat Soup)

    意大利综合香料、鹰嘴豆、即熟燕麦片、迷迭香(或迷迭香碎)、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.3 (80 做过)

    小米三味蔬屋

  • 花椰菜洋葱四季浓汤

    花菜(菜花)、白洋葱(或紫)、金山大杏仁片、橄榄油、鲜牛奶、水、鲜欧芹(可省)、盐、大蒜、现磨黑胡椒

    综合评分 8.1 (265 做过)

    呱呱呱呱

  • 快手好味的胡萝卜土豆浓汤

    胡萝卜、土豆、牛奶

    综合评分 8.1 (286 做过)

    fufu

  • 紫薯泥沙拉

    紫薯、牛奶、沙拉酱

    综合评分 8.1 (237 做过)

    玉池桃红

  • 什锦沙拉饼干塔

    甜豌豆、梳打饼干、大杏仁、甜玉米粒、培根、三角小奶酪、沙拉酱、装饰糖、番茄酱

    5 做过

    紫色透明

  • 蓝莓柚子沙律

    蓝莓酱、西柚

    综合评分 8.1 (30 做过)

    une_shanshan

  • 油醋汁苦苣沙拉

    #【蔬菜】、苦苣、圣女果、熟鸡蛋、#【调料】、橄榄油、果醋、蜂蜜、盐、黑胡椒粉

    综合评分 7.4 (447 做过)

    璐稔

  • 鸡蛋沙拉杯

    鸡蛋、番茄碎、沙拉酱

    综合评分 8.2 (22 做过)

    张妈妈的厨房

  • 一定是你吃过最好吃的土豆色拉

    土豆、鸡蛋、黄瓜、火腿

    综合评分 9.2 (39 做过)

    Sophiephie

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