减肥营养餐

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创建时间: 2015-03-10      最后修改: 2015-03-29
101 菜谱
  • 牛奶炖花生

    牛奶(低脂)、花生、银耳(泡发后重量)、枸杞、冰糖、水

    综合评分 7.3 (511 做过)

    路小橙

  • 软炸里脊

    里脊肉、花椒粉、盐、鸡蛋、玉米淀粉、面粉

    综合评分 8.5 (1344 做过)

    苏小祖

  • 宫保杏鲍菇——比肉还美味哦

    杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。

    综合评分 7.9 (2130 做过)

    玉池桃红

  • 玉米豌豆胡萝卜炒虾仁

    虾仁、玉米 豌豆 胡萝卜 (配菜)、淀粉 盐 白胡椒粉 料酒(腌制虾仁用)

    综合评分 6.8 (316 做过)

    羽嫣私家御厨

  • 土豆饼

    土豆、胡椒粉、盐

    综合评分 7.5 (3170 做过)

    Sherry呱呱

  • 酱烧茄子

    茄子、大蒜、黄豆酱(豆瓣酱、大酱)、老抽、生抽、糖、黄酒、清水、肉末或者五花肉(可有可无)

    综合评分 8.0 (3321 做过)

    携手浪迹天涯际

  • 鲜虾番茄豆腐

    虾仁、豆腐、香葱、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉

    综合评分 7.7 (3449 做过)

    偏离.于墨尔本.

  • Q弹南瓜饼

    南瓜(生的去皮去瓤)、糯米粉(不可用各类面粉替换,口感会硬)、玉米淀粉、砂糖

    综合评分 8.1 (26331 做过)

    思-37

  • 剁椒蒸金针菇

    金针菇、剁椒酱、鸡精、胡椒粉、辣椒油、醋

    51 做过

    坨坨妈

  • 蒜茸粉丝蒸丝瓜

    青红尖椒、粉丝、新蒜、丝瓜、榄菜、色拉油、蒸鱼豉油

    综合评分 7.7 (695 做过)

    Ella_董小姐

  • 红酒瓜球

    冬瓜、红酒、柠檬、冰糖

    8 做过

    潘潘猫

  • 魔芋果冻

    甜酒、魔芋精粉、凉粉、农夫山泉、葡萄干

    3 做过

    柒柒酱

  • 谷粒黑牛奶

    黑豆、黑米、黑芝麻、牛奶、糖

    综合评分 8.4 (79 做过)

    大花花西瓜瓜

  • 玫瑰山药

    糖玫瑰、铁棍山药

    1 做过

    玉池桃红

  • 【减脂小厨房】牛油果沙拉

    牛油果、黄瓜、番茄(中等大小)、熟虾仁、盐、黑胡椒

    综合评分 7.7 (1682 做过)

    Serena很宅

  • 盐腌豆腐

    豆腐、盐

    5 做过

    Apple-2199

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